觉察自己

每天抽离自己看看今天做了什么，有哪些进步和成长。

和天爱小姐姐做了一个OES，更加感受到了小时候一些事情对我造成的影响，也与内在的小孩得到很好的和解。

我从小就特别懂事，什么事情都会主动承担，是邻居常说的别人家的孩子。可毕竟是个小孩子，她也有自己渴望的需求，也常常去表现自己希望能被家人看见，注意自己。也会做一些好事来证明自己，可这也导致了我把很多情绪压制内心。

武志红心理学中讲到原生家庭在长大后会产生重大影响。是的，今天重新剖开的时候感受到小时候没有得到满足和爱，久而久之也就忽略了自己的感受。

今天认识这个事实，我是被爱的，可爱的，我的家人们都很爱我。

更多打破生活的谎言，正确地看待自己～