今日大暑

今日大暑

大暑是夏季的最后一个节气，也是一年之中的第十二个节气。古语说：“大暑，斯时天气甚热于小暑，故名大暑。”大暑的热与小暑相比，更显得蒸郁，人的心情也容易郁郁不舒。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”，是一年中最热的时期，一年中日照最多、气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁，许多地区的气温达35度以上。

古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，由此可见大暑的炎热程度。

大暑节气虽然暑热至极，但已是夏天的尾巴了。此时满世界都是浓绿树荫和欢畅虫鸣，还有午后带来凉爽的雷阵雨。

大暑时节湿热郁蒸，人没有精神，食欲也不好，切不可任性食冷，纵意当风，容易患胃肠疾病。饮食需温软，睡眠要充足。

天气酷热难耐，可以寻些凉快的地方比如宜入山避暑，闭门静宅，读书养神，亲近自然，宿在山野间，感受宁静与凉意。且看白居易：

                                《销 夏》

                                  唐•白居易

                    何以消烦暑，端居一院中。

                    眼前无长物，窗下有清风。

                    热散由心静，凉生为室空。

                    此时身自得，难更与人同。