教练的能力--回应

【门艳#20230502第645天，共777天】

面对被教练者的抗拒，回应反馈对方最真实的状态，掌握这个是教练必须跨越的；

令被教练者看到自身的盲点；看到自己的现状，看到自己目前清晰的状态；

给对方有效的回应，如焦点在对方身上能够更好的支持对方，在自己身上就会否定对方，检视焦点是否正确，摆正自己的位置；

以多种方式都可以，不局限任何一种形式，真诚的态度很重要；

回应表达明确；平衡，对方真实状态的表达；回应要及时，当下的瞬间；避免一些方式或语言，如“你最好应该怎么样？”并非真正的回应；

帮助对方洞察自己的盲点，出现负面反应如掩饰、解释、选择、拒绝、辩解…自我检视、接受是学习的，其他要注意避免需要处理；

正确心态，保持镇定，自我检视，才能更好的应对，灵活同时运用教练的四种能力，时刻带入教练角色。

陈述事实不带评判和指责，带给对方成长，只是贡献自己的体验和感受才有价值；

焦点要放在对方身上，放在自己出现错误的焦点出现误区:  打击、讨好（强者对弱者)、发泄、讽刺、挖苦对方；教练会被之外因素干扰，所以要经常浸泡；

容易被对方情绪感染而被对方带偏，很难做成功的教练，无法支持对方；

无固定的句式或言词，让对方到真诚；

糖衣炮弹式的是不可取的，属于打压式的降低能量，没有通过学习觉察自己，只是自己惯有的思维和语言模式；

建议不是回应，是带有个人的观点；语言要有感染力和震撼力，不能生搬硬套。

【感悟】

提升自己的认知维度，保持一颗纯正的利他之心，训练自己的觉知力和表达方式，能够更好的支持被教练者。