自我探索

限制性的信念

其实是一出自我设置的情感戏

自我探索

是看到自己“人设”下的身份认同

塑造出来的内在底层情感模型

人有七情六欲

离不开感性世界

而过渡沉迷会令自己内在抓狂

痛苦也是会上瘾的

所以情关难过

而有理性的加持

会有边界

站着理智层面看自己的戏

去看到真相

不是他不爱我

只是他不会以成人的方式表达爱

或许

他事实就是不爱我的

因为他自己就没有爱人的能力

他的内在

可能停滞在5岁的状态里

自己都是一个

索取父母来爱的小孩

只是身体长到

这个成年人的岁数而已

带着觉知觉察

梦醒了

我已经成年成人

不再是那个“等要靠”

僵住的儿童了

放下对父母的期待

从给不出的人索要

注定是要失望的

因为人给不出他没有的东西

你的执念都是套路自己

妄图掌控不可控的因素

想要神迹的出现

但事实是

他不过是肉体凡胎的普通人

有无能为力且无知愚昧的时候

放过他人即是放过自己

不再改造他人来符合自己的要求

去转向自我创造

为了自由

离开内心的枷锁

你可以好好活着

人生不断解套

让自己活得自洽

死而无憾

死的安心