2018年10月22日 读茶半年

周一 小巫师姐主泡，碧霞师姐助泡

第一泡 99澳门砖

      第一口就品出了有点儿烟熏味儿，但不记得名字，后面想起是妙圆师姐来深圳时带大家喝过的。味道独特，茶的特殊沉香。

      上次妙圆师姐来深圳办事，顺便助场无问茶舍，让我们很感动。喝着师姐泡的澳门砖，想着师父和行功师兄妙行师姐小巫师姐圆灵师姐还有云南四川的师姐们正在新加坡参加“世界文化艺术联合总会”，他们把这么好的文化传播给参会的53个国家的代表们，他们是文化的使者，感恩他们！身体读茶为喧嚣的尘世带来一缕清新的空气，让饱经风霜的人心变得安、静、定，进而生出智慧。身体读茶，利益众生，师父真该申请专利。

      今天读茶，细细密密的汗渗出，不像以往大汗淋漓。头上汗少，眼睛有微微出汗，鼻水有一点儿。散盘，从头喝到尾，人很舒畅。北方人小时候经常在炕上盘坐，加上我年轻时练过长跑，大腿拉伸开了，所以散盘完全无障碍。

        喝完了，换衣服时发现来月经了，而且第一天就颜色鲜红，说明身体没有什么寒气。老茶真调养身体。经期读茶更排寒，今天运气真好。

第二泡 85红印

        十一辟谷，体质还是发生了变化。身体寒气已大量排出，所以，现在出汗是慢慢渗出的，不像以往是往下流淌的。老茶像是很智能，能扫出身体需要清理的垃圾一样。早起没觉得喉咙鼻子有啥不舒服，结果读茶时，竟有了点儿痰和鼻水。清理了身体更舒畅，人也精神。

        读茶反应，每次都有变化，每人都不同。我们不看别人，专注自己身体感受就好。我喝茶时不断扫描身体，不是刻意在找感觉，而是记录身体真实感受。

        今天有新茶友三个，都很静定。茶室氛围很好。

        不知不觉，我经历身体读茶已半年。中间身体上的状况，让我曾经动摇过，但最终我还是倾心于它。

        比方说这一次，辟谷三天内瘦五斤，然后又在复食三天内胖了五斤（见我的“茶食辟谷”那篇文章）。饮食习惯突变两天后，让敏感体质的我，身体不适应了，浮肿了三天。脸上胖了，皮肤绷紧了，比打胶原蛋白都效果好，瞬间好像回到了十八岁。腿上浮肿厉害，一按一个坑，晚上脚踝更是肿得像馒头。早上手也肿胀。而且人也不渴，一天都不喝水，也不怎么排水。

        我意识到身体问题，开始两天没在意，指望着自身能自行恢复的，也刚好有事忙。因为也不渴，身体浮肿不排水，我更不敢读茶喝水。到第三天了，还是没有好转，我怕持续浮肿影响身体，赶紧去看医生。深圳市人民医院的医生看了看我，疑惑地说：你浮肿吗？完全看不出来呀？你是不是真长胖了胖成这样了？于是抽血检查肝肾功能、甲状腺功能。结果还好，指标没啥问题。我就没吃什么药，顿顿喝一大碗带皮冬瓜汤利水，两天就基本不浮肿了，身体自行修复好了。

      我有类风湿，十五年了，一直在深圳市人民医院找专家治疗，控制得很好，也比较稳定。茶食辟谷期间，身体都没有任何不适，反而湿气减少，利于身体，所以说，身体读茶是没问题，值得信赖的。现在，老茶已变成了我生活中不可或缺的一部分。未来会如何，都交给老茶了。

        行功师兄和行慈师姐开导我，先用老茶把自己调理好了，不纠结身体胖瘦。当我们有彻底的变化，更好的状态时，自然会吸引到周边的人。当听到他们说：“放下对别人的牵挂！”，我的眼圈已经发红，回答了“那怎么放得下？”之后掩面伏案大哭起来。

      我说的“放不下”，是放不下对胖人身体的担忧。肥胖，会让身体承受很大负担，年轻时还没什么反应，但随着年龄的增长，肥胖，犹如一个“定时炸弹”，迟早让身体罢工。

        我之所以对“胖子”格外在意，是因为我的一个亲人小时候一直很胖，十多年间我一直为他的超重发愁。好在他后来自己觉醒，自己找方法减肥，凭着惊人的毅力，终于回到标准身材之列。不成想家族又迎来一位更加重量级的成员，体重两百几十斤。对胖人的关注就是这么悄悄地形成了。

        固然，我们凡人都有这样那样的不完美，到了一定年龄都会有这样那样的疾病。大家都是公平的，没有高低贵贱之分。我之所以很在意超重问题，实在是因为超重是引起三高的一个因素吧。

        慢慢地，要学会放下，放下对其他人的期待与要求。调理好自己，关注自己，接受自己。生活会更和谐，不断完善。读茶时放下心事，专注当下身体反应，才会有更好的提升。

        谢谢行功师兄行慈师姐行阳师姐的开导。感恩师父，感恩老茶！