确诊中度抑郁症

我最担心，害怕，最难以接受的事情终于还是发生了，那就是果真抑郁症复发了。

看病的时候我都在质疑医生的诊断，我内心是有多抗拒啊？

为了不吃抗抑郁药，那些药我吃过，副作用很大，而且它们对我来说，并不能单纯靠吃药把我治愈，我当年就是先停药，然后规律作息，规律运动，规律饮食，写烦恼日记，靠着这些方法才好起来的，所以对药物的作用我深表怀疑。

最重要的一点是半年不能开车，这一点我是最不能接受的，车就是我的腿。没有它可怎么行。

所以，为了好起来，我必须首先得承认自己生病了。

真正接受起来，仿佛也不那么困难，但也不容易，这些天我只接受了半天时间。即使难，我也要试试，因为那才会好转的开始，改变的开始。

这次对我来说是个很好的契机，证明抑郁症是否有自愈的可能，

第一次我在别人帮助下走出来，第二次我的腿替我抗了，这一次我要靠自己内心的强大战胜它，也想用亲身的经历证明，抑郁症确实可以不吃药好起来。

亲们，你们相信我吗？相信我有这个能力吗？做就好了，先活动起来吧！

刚刚尽量快走了20分钟，顺便晒了太阳。

不惧世人眼光。

我相信我可以，这一路，希望你们可以陪伴我，我也可以帮助你们。

蒲公英也有它顽强的生命力