锻炼也得悠着点。

今天去公园锻炼，看到一个小伙子被120拉走了，那警报声乌拉乌拉地叫着，真吓人。

听在现场的人说才知道，原来是这个小伙子脚的跟腱断了，他运动太剧烈了，为了接一个球猛的一转身，使劲一蹬地，跟腱就断了（跟腱不能剧烈活动），

这下好了，要动手术了，手术完了还要康复，不知能不能恢复到以前？

人其实很脆弱。