听一位曾经负债累累的朋友故事，让我收获了宝贵人生经验

前几天我带了一位负债上百万的哥们，去见了一位与他年龄相当同样在四年前负债上百万的哥们，这哥们能够在四年前负债这么多又能东上再起，事业做得顺风顺水一定有值得很好借鉴的优秀特质。其中的详细过程让我总结了几点宝贵经验：

一、心态不能被打败

我们都知道心态的重要性，但是当遇到人生低谷期时，大多数的人是低迷，沮丧，焦虑等负面情绪，能够积极乐观的人不多，我们都知道许多的成功人士都是经历过一段低谷期才有今天的辉煌事业。

心态一定要积极乐观，这是最重要也必须要拥有的内心素质，只有内心强大了，才能够积极乐观处理好每一件事，那么我们该怎么做呢？可以早起做自己热爱的感兴趣的事情，用正面积极的心态迎接一天的开始。

二、明确并直面债务，主动承担

一定要明确清晰自己的债务情况，无论是机构的还是私人债务，都应该明确列出，并根据实际情况积极沟通解决，如果是个人债务，可以明确自己的偿还决心，实在困难可以协商并给出一个合理的解决方案。

主动直面困难，承担起该有的责任，是解决问题的第一步，明确自己目标任务，每做一件事都是责任所在。

三、确定目标方向，并且坚持

人不能没有方向目标，就如一个人在沙漠中行走，如果没有目标的行走会一直被困在沙漠中，这时候就需要指南针指引并不偏不倚的走在正确的方向上，也就是要确定正确的人生方向，坚定不偏不倚的坚持。无论是在人生哪个阶段，我们都需要目标方向。

明确的目标方向还需要细分，每天按照目标坚持执行，有坚定的目标一切问题也就是在解决的路上，

四、管理好时间和精力，一定要专注

有了目标方向，我们需要集中百分百的时间和精力做事，只有专注才能高效率执行，达成最终的结果，拒绝无效社交，只专注于目标。

每一天的时间和精力都需要围绕目标执行，时间和精力在哪里收获就在哪里，而解决问题的最核心根本就是专注目标上。

五、锻炼好身体

身体是一切革命的根本，没有一个好的身体状态是很难专注在目标上，处理好每一件事。

每天可以早起锻炼至少半个小时以上，精神充沛的一天做事会更高效，调动起身体每一个细胞，积极的为目标战斗。

六、不断反思总结

失败的原因千千万，但都是因为欲望引起，跌倒不可怕，可怕的是一直在同一个地方跌倒，而不自知。孔子说：吾日三省吾身。只有不断在事情中反思反省，才能够避坑，不断在正确的道路上行走。

如果再跌倒付出的代价会增加原有的债务基础，所以每天的反思总结变得尤为重要。

负债不可怕，可怕的是一蹶不振，被生活打败。只有在不断努力走上坡路的时候，才能体会到一路上的酸甜苦辣咸，积累的成功果实多美味。