2024-04-30 阅读悦心17——最好的休息是什么

最重要的选择原则就15个字:跟对人，做对事，拼对命，攒经验，广积累。-选择

认知笔记2024-04-30第 347天

1.最好的休息是什么?不是什么都不干，也不是看视频、刷信息流，而是让大脑去做【不同的事情】。实际上，当我们觉得【疲劳】时，往往不是真的累了，而是大脑的后台，积累了太多的【垃圾文件】。可能是跟当前工作相关的信息、各种各样零散的念头等等...

所以，切换到完全不同的工作上，就相当于【清空】了后台，迫使大脑把注意力从旧情境转移到新情境，从而起到【刷新工作状态]的目的。所以，真正的休息，不在于让大脑【停转]，而在于自主、有意识引导它，使用不同的网络，从而激发出最优效率。

2.问: 如何讲书?答:基础版的讲书方式，是把书里的精华内容很好地用自己的语言讲给别人听，

让别人能学到东西;高端版的讲书方式，是给大家分享自己是怎么用书中的方法成事的，这样做，不仅能让别人学到东西，还能让别人收获榜样的力量。

3.让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

4.富人们最大的恐惧是无知。因为无知是人生所有失败的根本原因。对法律无知，就会在不经意间触犯禁忌。对人性无知，就不懂如何管理一个团体;对资本无知，就无法去汇聚并驾驭金钱。(所以，富人虽未必真心热爱阅读和学习，但他们绝对担心自己会因为无知而承受高昂的经济代价。

他们从书籍中汲取了大量的知识和历史案例，完成知识层面和眼界高度的彻底更新。)说白了，赚钱这件事，就是一个人肚子里知识存货的变现。你肚子里的优质墨水越多，你蕴含的价值就越高，财运自然也会越来越好。所以，古人谓【书中自有黄金屋】，此话不假。