第679篇｜一直在记录
我的每日记录
放弃了日更，但没有停止记录。
如果有时间，我会隔10分钟写篇小短文。
这样的小短文，我一般不会公开发表，因为我写这些的目的只是想表达情绪，把心中的不快，心中所想写下来，起到一种渲泄情绪的作用，让焦燥不安的心有个发泄口子。
随时记录的好处其实还是有许多的。
1.提高思考能力和输出文字的能力。
写作就如同锻炼自己的肌肉一样，你越写越爱写，到最后就是更能写。
在写的过程中，人的大脑会不断地思考，会像机器一样不停的运转，从而让自己变得越来越聪明，越来越爱动脑。
写作就是脑手并用的一个过程，在写作时手指和电脑不停地敲击键盘，这样又锻炼了手指的灵活度。
多写多思考真的是有益身心。
2.在关键时刻可以应急
10分钟产生的想法，这是非常珍贵的灵感来源，写好之后保存在私人的文档中，以备不时之需。
我们写作的素材大多来源于生活，每一个生活的场景就组成了我们万花筒般的世界。
当记录的数量增加了，信息量逐渐增加，有许多内容可以归类分层级划分，想用时都可以作为卡片分享。
比如昨天我写了一段灵感文，就是通过在社群分享的聊天截图写了一篇文章。
我将这篇文章整理后都发布在社群迎得许多人的赞同。
3.记录可以把精彩留在当下
时间不会停，但文字可以。
中国5000年文化，都是通过文字记录，曾国藩家书也是通过文字，鲁迅先生的狂人日记也是通过文字。
如果没有记录就没有发生，当你记录了，文字就可以停留在那里，千年万年都还在。
有许多人都会说这样的话：时间真的好快一晃就老了，感觉自己什么也没做一样。
曾经做过什么？做得怎么样，都一无所知。
当你是一个爱记录的人，你一定会清晰地通过文字见证到自己生活的每一个点点滴滴。
时间是不会停留的，我们要留住时间就要记录好当下的每一个时刻。
大家就随着我的记录来到我的心灵世界吧，让你认识一个情感丰富的东升哥。
记录的时间有点长，内容有一点多，需要大家耐心地阅读，希望大家能从我的记录中得到启发，也欢迎大家给出建议。
6月15的灵感记录
2023年6月15日
19：00
刚换了一个新的环境，深圳北站，耽误了一些时间，父亲节文章没有动笔，下午去闲逛了一下，感觉有些浪费时间。
来到新的环境要好好的调整自己的心态，好好管理自己，新环境必须有个新的气象，必须好好提醒自己。
我发觉我这个人不随时提醒自己，好多事情还真做不好，好的习惯应坚持。
6.15
21：00感悟
今晚《高效对话》作者金丽娜在腾讯会议给我们布置了一个作业。
以现在的高度，现在的认知，给10年前的自己对话，想对10年前的自己说些什么？
10年前我才34岁，那时还没有离婚，和老婆是聚少离多，不习惯和家人沟通，那时的我几乎是不看书的。
如果我要对那时的自己对话，我想说的就是：东升你听好了，你已经30多岁了，还一事无成，你要有危机感，要提升自己改变自己，要改变自己我给你提出三点建议。
1.从现在开始，不断学习，分别学习以下知识。
学习专业相关的知识。
你刚刚走上建筑行业，从事木工行业，必须提高专业水平，让自己在行业内有不可替代性。
开始学习时间管理。
育儿先育己，以身作则做好自己。
多读文学作品，开始输出。
养成读书的习惯，将书中内容进行输出。
2.存钱。
人无远虑必有近忧，好好从现在开始存钱。
3.爱惜身体
爱惜身体就要明白身体出现了状况要及时去解决。
如果10年前真这样坚持做了下来，10年后的自己一定很伟大。
6.15
23：36
我不想30天的目标就这样废了，虽然日更挑战失败，但练字的目标还是不能落下，读书习惯不能落下。
所以，我还是决定每日复盘的习惯还是要坚持下来，提醒自己立即行动，100万字的目标还是要加油完成。
虽然不日更了，我在打磨父亲节文章还是值得的。
今天，其实还是很优秀的，听完了余华的书，还养成了随时记录灵感的习惯，以后忙里偷闲都要记录生活，让这种习惯成为日常，记录下来不一定非要发表，只要能让人开心就好。
2023.6.15
23:59
昨天一天又完了，这一天过得真的是忙忙碌碌，写写时间开销吧。
早上7点钟前完成了练字，写父亲节文章初稿一小节。
发朋友圈时找文案时产生了新的灵感，随时记录时间开销，这样影响到我一天。
我们从大浪搬家到深圳北站。
刚搬在新的环境，我只能住上铺，由于我的脚的问题。大家都不愿意在我的下铺这让我十分尴尬。
由此我想到了好好治疗我的脚。如果身体不好会遭到更多人的排挤。
今天搬家，我大大小小的物品有7、8件，大家都说我的行李太多，都要求我把东西丢一点。
可我始终未断舍离。
极简生活不好吗？偏偏要过这种杂乱的生活。
每一次搬家都头痛，能不能大胆舍弃一些东西，不再添置新的东西。
覃杰寄书，莹莹寄书，如果写作中奖还是书，这些书不断添置，负担会越重。
我现在终于明白为什么纸媒衰落的原因了，原来是不太科学。
所以我以后要学会拒绝。
我看短视频毛病又犯了，一刷就是几小时，刷完之后就后悔。
能不能远离短视频做点有意义的事。
练字、看书、写作这些才是有意义的事，应该多做。
我的脚今天走起路来不太舒服，脚癣病又犯了，我是不是该重视起来。
近段时间忙于创作还真没有怎么认真呵服自己的身体。
定期补维生素、钙片、擦药这些都是必做之事。
未来要重视起来。
通知明天下午上班，说明上午可以有时间完成写作打卡任务了。
说点注意事项。
记得完成手写给手写伙伴点评。
把手机电池充满，准备工作做好。
整天记录灵感。
定期吃药，擦药。
休息好，开心每一天。
6月16日的灵感记录
2023年6月16日
7：10
眼睛睁开第一件事，想到了打卡，当我去007早起打卡时，发现我又完成了一轮。
这一次我没有再报名下一轮，原因有3
1.允许自己休息一下，给自己时间进行反思和思考。
2.睡一个饱觉，不再担心有任务困扰。
3.早起第一件事不是打卡，而是写作，不受干扰的写出心流。
2023.6.16.7：21
美龄战友、宁美战友在群里面冒泡，这传递了些什么信息，我的应对方式是什么？产生了什么效果？
一句早上好，很明显是告诉大家我起床了，美龄的早上好是在看一下群里面的活跃情况。
宁美回应是为了支持我希望我能成功。
我开始回应，并提醒大家交提交手写。
我还发了我打卡内容，并开始推广007线下见面会的海报。
另外还发了一句莹莹传递的能量领读语言，最后发了一句打扰了。
邱帅老师又开始回应了，利用我的表情包。
社群有了4个回应，非常好。
我去打卡，发现小言妈妈没有打卡，这事得提醒，另外还要提醒娟子老师打卡，勿忘记手写。
如果通过沟通服务，还可以挖掘更多的人互动，比如果果老师，小龙战友。
用心服务，必有回响。
2023.6.16.7：36
曾明老师发来一条推文，内容是：
打磨一本书的目录花了108天，
我一下子产生了兴趣，因为近期我就在做打磨文章的阶段，我希望自己也能接近这么优的人
曾老师是我敬佩的人，在沟通上，看书方面，夸人方面都是高情商的人，她的情商可以和《高效沟通》金丽娜媲美。
我加入了她的社群。
我发觉在007大家都在从低端向高端奋斗。
大家都在不断迭代，优化社群优化自身。
那么我也要思考，我的手写社群方向在哪里，我能给大家提供什么样的价值。
昨天邱帅老师在群里面晒出的几篇美文美字，就让我想到了，什么时候我也能写出这样的好字。
如果我把字写好了，就可以带动更多热爱写字的爱好者一起写起进来，到时候就形成了个良好练字氛围。
关键是我要采取行动，把这件事做起来。
以身作则很重要，写好每一个字，让大家另眼相看。
曾老师、邱老师让我明白我们要做就做最好！
剩下就是行动，开始去体验一下吧！
2023.6.16
8:00
昨天脑子中灵光一现，我给自己问了一个问题，可不可以回头去看看自己在知乎上走过来的点点滴滴？
当然是可以的，因为我曾经在知乎也创作了许多内容并且也有许多高赞。
还有就是收藏了许多优质内容，我都可以把这些内容好好看看。
我的记录习惯，收藏习惯，都很好，不好的地方就是没有温故而知新。
如果不温习，再多的收藏都只能是一个数字。
我的微信收藏数千条标题，知乎也数百条，印象笔记也记录许多，还有石墨文档，便笺就更多了。
既然收藏了这么多，我有没有进行归类写出标签。
时间管理老师邹小强昨天有篇文章，我一定要好好看看，精彩内容我摘录下来，永远记忆：https://mp.weixin.qq.com/s/_hkVQSZ2ltOtk4QfTHruTQ
邹小强文章
2023.6.16.16：33
我真的做到了一次只做一件事，早上我写了要去看知乎上的收藏夹内容，这一看就看出了心流，这个过程我真的想记录下来，真的非常有必要了。
为什么对知乎上的高冷冷如此上心？
从高冷冷的10万加文章中得到什么启发？
曾经还不知道高冷冷这个人，今天回看曾经收藏了她的一篇知乎高赞文章才知道。
她回答了一个问题：学东西马上就忘怎么办？
这个问题非常的好，因为它说出了许多人的痛点，同时也是我急于想解决的问题。
于是冷冷给出了以下回答：
1.多个感官并用，还引用了毛主席的话，还有鲁迅先生的话，这让大家眼前一亮。
2.记忆要决在于技巧重复。
3.与已经拥有的知识进行链接。
冷冷文章的风格是标题吸睛，内容有干货。
所以，就把我吸引到高冷冷公众号了。
进入公众号我的目的是研究一下她为什么能写出每一篇都是上万阅读量的文章？
我分析了以下几点：
1.本身自己足够优秀。
2.在互联网长期扎根。
3.勤奋学习。
4.写作说人话，让人有亲近感。
5.舍得给用户提供价值。
我从她2017年的文章开始看到现在，我发现一个现象，她在做内容非常认真。同时也是一个早起者，她完全有一个成功人士的优秀特质。
一个人的成功不是随随便便的，不通过努力不劳而获永远不可能。
2023.6.16
16：43
通知明天上班了，意味着我要写作的时间不多了，父亲节征文文章截止日期马上就到了，所以此刻加紧赶稿，给自己未来3小时学习时间一个合理安排。
17：00是吃饭时间，去工地外面吃一份炒饭，匆匆回来护理一下脚，开始计划今晚上要完成的任务。
第一阶段是准备工作，准备好水，准备好今天的手写内容，提前复盘。完成写字发圈内容。
第二阶是今晚要吃掉的青蛙，分别是练字、复盘、写父亲节文章。
第三阶段总结今天这一天的收获和感悟以及要反思的事。
马上行动，证明自己是最棒的。
6月17日的灵感记录
6.17 5:37
今天早上起床有点迟，但我还是觉得自己很棒，完成了今日打卡，并计划好今日要事，今天投入工作，记录不停，灵感不断。
2023.6.17
6:44
此刻坐车正在听高冷冷的文章，文章中讲到了做自媒体的成长之路。
内容观点是：不要自我设限，要大胆地做。
2023.617 14：50
“陈东升，上班了！”才13：00叶学文就叫我上班了。
我正吃过饭，在饭店练字，发了一个朋友圈，时间用去了30分钟。
还想写一篇练字感悟文章，却被领导电话打扰了。
按惯例不应该这么早上班，可今天情况特殊，雨特别多。今天上午我们的工作还未完成，所以就只能省去休息时间来上连班。
我马上就往工地赶，我看到叶学文和郭俊，黄德和几个人还在躲着雨。
他们躲到了一个木板搭建的简易躲雨棚下，大概到到10平方，三五个人躲在里面，我也赶紧找了一个位置坐下。
我一坐下就说：这个棚做得还挺不错的，要是下大雨就不行了。
黄德和说：这是我搭建的。
郭俊说：好个屁呀，你看他头上，还有条缝。
我对在棚子外边的罗振铭说：拿个小板补一下吧。
振铭于是听了我的话，很有爱心地帮忙把缝隙堵上了。
叶学文坐在棚边上，望了一下天，观了一下天象。
天上正下着雨，虽不是很大，但要去顶着干衣服还是会打湿的。
我坐在棚子内，听到有拉杆碰䃥的嚓嚓声。
叶学文看到雨越下越大，向发声处寻声望去，并大声喊：叶学伟，在下雨躲下雨，等雨停了再做。
停了片刻，还是不见学伟有什么动静。
叶学文看叫不动，他作为带班，本应该以身作则，怎么好后退呢？
于是就大声吩咐我们：兄弟们，雨不是很大，先干起来再说。
于是我们一起从棚里冲了出去，开始干起来。
拿的拿顶托，抱的抱拉杆，搭的搭架子，干的是热火朝天。
天公不作美，天忽然再次下起了瓢泼大雨，看来是真的顶不住了。
叶学文又是一声令下：躲雨了！大家一齐放下手里的材料，躲进了棚子里。
躲了不到10分钟，天上的雨就像瀑布一下向整个大地，手机发来了消息，深圳爆雨橙色预警，看来这个棚子已经没有用了。
公司领导发来通知：由于雨势过大，全体下班！
接送客车来到了工地门口，大家冒着雨冲做向大门口。
每一位工友的衣服都淋湿透了，雨水顺
着裤子顺流而下，大家急匆匆的上了车，期待车子能快一点到生活区，好好洗个热水澡，躺着好好休息一下。
2023.6.17
16：09
回到宿舍，换上衣服，拿起手机看了一下微信消息，急匆匆去了冲凉房。
我的灵感都是从洗澡中发产生。
我在冲凉中产生了以下灵感：
1.通过昨天看了高冷冷的公众号，我想到了利用她公众号的内容来赋能我的社群战友。
2.昨晚给社群成员回复消息，忽然又想到了利用手写给果果老师点评，给湘琦战友点评，给阿暖哥文章点评，这些都是我的付费用户。一定要认真的宣传她们，鼓励他们。
3.这几天看了余华的书以后，我开始想到了去了解余华老师，去看看他是如何走上写作之路的，当我去小红书看到了关于余华的些事，我才明白，凡是写作写得好的作家都会看大量的书，写大量的内容，刻意的练习。
4.关于练字和写作我要有机结合起来，这样成功就很快。
5.我没条件看大量的书，但我有条件听大量的书，听完后要花时间去内化，所学知识教给别人让人家听得懂喜欢听。
当有了新的灵感以后，一定要好好记录，千万别让灵感消失。
2023.61717：09
写了1000字以后，准备写父亲节文章，又发生两件事，又产生了新的感悟。
1
叶学文通知上班了。
我回答：上班就上班，我没有抵触情绪。
黄德和说：马上快吃晚饭了，上个毛线！
叶学文说要是上班，我裤子也没有，于是叫罗振铭帮忙在拼多多买两条上班裤子。
伟哥没吭声，默默地穿起衣服，起床走出了宿舍。
郭俊说：东升哥，你去嘛!
黄德和说：你每天都走后面，今天带个头嘛！
这话中透露出不满。
但我没有生气，事实也是如此。
我回答：我一个人去也不行呀。
大家都没有说什么了，于是都开始睡觉了。
我得反思了，我可不可以每天早点去上班，不让别人背后说我。
我不是起不来，而是没有给自己预留足够的时间早起，所以从明天开始给出一个好的方案，让自己又兼顾工作，又不影响写作。
2
在胡育成的健康群收到了两位朋友的关心，一位是陈瑾战友，另一位是汐语。
他们都给我的脚提出了建议和治疗方案。
阿暖哥还在问我在用康膜吗？
胡老师也在问我在按时用药没有？
我说：舍不得。
他们的意见就是量到效果到。我只能说道理都懂，现实却十分残酷。
此刻花呗又打电话来摧我还钱了。
目前是负债累累，连吃饭都成困难了，我这脚也是拖一天是一天。
有时真希望奇迹发生，可奇迹
会发生吗？
还是少想点，先睡一觉，然后去省吃俭用吃个10元炒粉，比在饭堂13元省去3元。
2023.617 21：32
过去了3个小时了，我的灵感和想法又产生了一个系列，到此刻己经快到睡觉时间，我只能像写回忆录一样，一一地将所有的事情写下来，先写出几个小标题。
1.关于记录的好处，通过搜索了解了内容精华。
2.去中国文化名人大营救纪念馆门口拍了几张相片，产生了新思考。
3.曾明老师一篇推文给我的启发。聊天要站在对方立场思考问题，然后才讲自己的产品。
4.在药店买药的路上，和自己对话，讲到了今天的一天感悟。
5.阿暖哥再次给我提供一个赚钱的渠道，微信问一问，我可以把曾经在知乎的内容复制过来回答。
6.父亲节文章赞助商微奢糖在社群和大家分享，我全程记笔记。
这些就是我这3个小时中我所经历的和发生的事。
没有记录就没有发生，写下来未来可以更好的去扩展。
明天父亲节了，文章今晚必须完稿，马上行动写起来。
2023.6.18.3：26
既然已经醒了，就开始写点东西吧！
落下几天的父亲节文章已尘埃落定，一定要完成，因为截止日期到了，我毫无退路可言，因为我己经告诉了所有人要完成，所以无论如何这篇文章都要完成它。
这时大脑还很清醒，今天的记录灵感主要从以下方面进行展开。
1.工作中的兄弟。
2.关于手写社群
3.关于写字
4.关于读书
5.关于复盘
这几方面就构成了今日5部曲，想起来都是很酷的一件事。
父亲节文章写完以后：我就开始打磨文章，把第一篇简书文章拿出来写一下，从此打磨之路开始。
然后将我的成长过程中的学习经历分享出来。
提材就多了起来，输出量也多了起来。
100万的目标指日可待。
今日安排：
写作
打卡
准备上班
2023.6.18父亲节
6：36
感觉我社群质量越来越高，吸引了许多优秀大伽。
邱帅老师早上提供了金句
叶子老师提供了有用信息：
村上春树说：挫折不会主动说话，却常在暗中助你成长，昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就有多高远。
不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子；不要碰到一点不确定性，就把前途描摹的黯淡无光；不要碰到一点不顺心，就搞得似乎是这辈子最黑暗的时候。
人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。放下纠结，好运自来，好好挺住，熬过去，苦尽甘来。
这全靠我这火车头的正确引领，在这里得保持这种状态，此刻在上班路上，写出今日必做：
1.给父亲打电话。
2.完成父亲节文章。
3.分享父亲节文章。
2023.6.18 11：52
此刻只说2件事：
1
工地杂事
今天早上施工员给我们讲放线孔处搭架子要留一个位置，然而架子已经挡住了放线孔帮忙移开一下架子。
我要去拆架子改进，然而叶学文大吼一声让我别拆，这事找领导就好。
我还要去拆，叶学文就生气了，施工员也说：吼什么吼，这样的素质也太差了。
我没有再去拆了，心里也觉得没必要去吼叫，帮一下也没关系。
我没有吭声，只是心里对叶学文有些不满，有些事没必要去争辩，时间会告诉你一切。
2
多言
由于指挥失误，导致返工，架子上的接头50的换成30的。
关于是否上拉杆，叶学伟说不换，叶学文说要换，后来还是听了叶学伟的。
周胜不知情的情况下：冒出一句，你又要挨骂了，谁让你换上的。
于是又大声喊着叶学文，真的像小孩告状一样来针对我。
像这种多言，我真的好真讨厌，于是予以反击。
感觉不太合群一样，已经没开心所言，每一个人都那么自私，都不尽人情。
各种众生相，我都会拿文字来记录出来。
2023.6.18 23：33
父亲节文章终于逼出来了，得到大家一致的好评、点赞、关注，这是一个新的突破。
我的故事已经开始打开，下面要做的就是，好好打磨自己的故事。
父亲节文章完成了做一个复盘吧：
为什么文章能成功原因有三：
①认真在做这件事，韦韦在通知大家写父亲节文章之前我就已经在思考如何写。
早上起床口述写作。
晚上复盘也提醒自己。
时刻收集关于父亲节的内容。
②手写点评数10篇，通过优质文章明白文章的优质，必须真情实感。
③向牛人请教，找比我优秀的人交流心得，看牛人写的书。
6月19日
2023.6.19
5:39
早上醒来，将我的成果发了出去，也就是我的父亲节文章，心情好多了。
我大胆写出了我的心声。
我不光是要说到还要做到，因为有许多人在看着我，我必须用行动来证明，这样的一个举动，我要再写一篇文章。
文章标题我已想好：“写完父亲节文章以后的改变”
改变成什么样呢？
改变成主动给父母打电话，而不是让父亲给我打电话。
就以这个打电话给父亲我就可以写很长的文章。
因为我有太多想说的话。
希望从写作中觉醒。
2023.6.19 12：28
过份了，郭俊总把叶学文责备我的事来说事。
感觉这小子不太友好，关于这件事，我应该如何处理呢？
首先不能沉默，其次做事必须强过他，最后做好自己的事。
当你在一件事上成为不可替代性以后，你就不会被人说，所以我必须好好思考，在工作上认真负责。
当然了，格局还是要放开。
6月20日
2023.6.20 6：20
1.周复盘周
上一周是收获的一周，我只想总结做得好的3点和不足的2点。
值得夸赞的3点是：
①固定夸自己，夸别人，感恩别人，推销别人。
②听了许多书《精进写作》《从零开始写作》《兄弟》《第七日》通过看书改变认知。
③手写、练字、记录、完成写父亲节文章，高水平完成任务，点赞！
反思
①要早睡，不要为了写作让自己身体受累。
②记帐，明确债务。这点要坚持，前几天记了，后来觉得浪费时间就没有记，这样是不行的。
③联系老婆。我几乎没有联系，老婆没错，错的是自己，好好反思。
此刻是在上班的路上，在车上完成了复盘。
2021.6.20 6：55
在等车时，我想清空一下大脑，把垃圾清完，过一个幸福清松的人生。
1.去图书馆还书。
2.认真听完《我要去相信》，认真做好知识卡片。
3.把账记录清楚，合理开销。
4.1周完成一篇文章打磨好文章并发表。
5.给女儿写信。
6.坚持每天认真手写，利用255专注。
7.给老婆写一封信。
8.继续坚持完成30天目标特训。
9.去看一场电影并写一篇观后感。
10.未来日子至少一天看一本书。
11.公众号创作争取能完成两篇。
13.写一篇我是如何让阅读量突破300。
14.每天记录灵感的频率必须增加。
15.争取能保证21：00睡觉，早上4：00起床。
16.简书多和简友互动。
17·养成看公众号优质文章习惯。
18.加入果果老师复盘社群。
19.按要求擦脚。
20.每日必须说三句话三。
2023.6.20
19:00
中午吃饭收到了邱帅老师发的练字奖金，很开心，有付出就会有收获。
小言妈妈是我一对一聊出来的，我给她讲解了时间管理，给她聊育儿先育己。
在我的10分钟社群，小言妈妈，天天坚持手写，在手写中觉察到自己的字不好看，她说要改变，于是就加入了邱帅练字营。
我每天都会晒她们的字，小言妈妈的字被更多人看到，当然就高兴了。
这次成功案例值得我学习和借鉴，这次成功成交的秘诀就是：
1.主动就会有收获。
2.夸字诀。
3.用心服务。
引用一段曾明老师的成交方法吧，时刻提醒自己，站在对方的角度想问题。
首先，在进行沟通之前，要了解对方的需求和利益点。只有清楚了解对方的需求，并找到针对性的解决方案，才能够吸引对方的注意，引起其兴趣和心理共鸣。
例如，在销售过程中，我们需要先了解客户的需求，提供与他需求相匹配的产品或服务，才能够真正地吸引其关注。
其次，在进行沟通之前，需要清楚地确定自己的沟通目标，并将对方的利益点与自己的沟通目标结合起来。你想实现自己的目标，前提是先帮他解决问题，也就是顺人性对他人。只有说的跟他有关，才能让他感觉被重视、被认可、被关注。
第三，需要挖掘出双方的共同话题，并将话题聚焦在对方的利益点上。例如，在日常对话中，如果发现对方对某个话题十分感兴趣，那么我们应该立即将话题聚焦在对方的利益上，以吸引对方的注意。
最后，使用情感化语言，即带有情感色彩和共鸣点的语言来进行沟通，从而让对方感受到自己被尊重和认可。例如，在销售过程中，我们可以使用如“我们非常关心您的需求”、“我们深知您的痛点所在”等语言，来表达自己的真诚和关注。
我相信只要方法得当，我的变现之旅会越来越好，钱会越赚越多。
2023.6.21 6：20
再提前1分钟就赶上车了，看到大家都上车了，我心里还是有千种思绪。
为什么会迟到呢？
能不能提前一些起床？
别人提前上班多做了事你却迟到人家会如何去想？
今天早上我比平时起床都晚了一些，可能是这几天太累了，有几天都23：00睡觉了，这说明人的精力是有限的千万别消耗自己的精力。
起床我没有真正的起床，而是在床上打各种卡，这些打卡也消耗了我的时间，当完成这些动作后，已经很晚了。
后面的事都是匆匆上厕所，匆匆吃早餐，结果就迟上车了。
我完全可以提前等车，就只需要简单一个动作，提前30分钟，再忙都要真正起床，去路边等车，而不是车等人。
在一起共事的同事，都早早上班了，而你却迟到了。
谁都不是傻子，谁又愿意无私奉献的，口里不说，心里也会说。
所以，早起，凡事提前是十分有必要的。
此刻写下这一段就是要提醒自己，明天不再犯，做个自律的人，线上要自律，线下也要自律，这样才能算是表里如一。
2023.6.22 4:00
是梦想唤醒了我的早起，今天如愿地4:00起床了，这意味着，我能完成许多事。
写作真的让我动力十足，有行动才会有结果，写下来有自证预言的效果，把目标清晰化、明朗化更容易让人取得成功。
过好当下，活在未来，这样的人生才是值得过的人生，只这样动力才会得更强劲。
我希望我的未来要出一本书，我希望能书写好我的人生故事，我希望现在的每一天都过得有意义，我希望人人都充满爱。
我希望成为什么样，我相信一定会成为什么样，因为我心怀感恩，我感恩父母，感谢天地，感恩万物给我的能量，这就是吸引力法则。
一个心怀感恩的人运气都不会差，在互联网，有许多人愿意接近我，愿意一起和我同行，一起陪伴。
比如小言妈妈、比如媛媛、比如邱帅老师、比如陈娇、比如东升战队成员、大家都在不断鼓励我，支持我，因为他们都知道鼓励是最稀缺的资源。
只要你用心付出，必然会有人说你的好，不管是当着面，还是在背后都会夸你，就比如昨晚在明珠昨晚的49天结营仪式媛媛和大丽丽的分享文字中都提到我。
人与人都是相互的，我也必然会给予回复，写出了我在49天写作的收获。
越努力越有收获，我都以自己的方式来感恩她们。
用正确的方法做正确的事享。
写作就是正确的，应该持续坚持行动下去。
复盘是正确的事，更应该坚持。
手写记录是正确的事，更不能放弃。
所谓正确的方法就是，重要的事情早上做，比如复盘回顾反思。
写作要思考收集，打磨，成稿，发表，分享。
记录要及时，有用。
这就是早起的思考。
陈东升
2023.6.22.11:30
今天端午节，我继续在上班，上班我在想，今天是应该给家人送祝福，近段时间和家人联系少了最根本原因还是因为没打钱回去。
我记很和老婆聊天是半个月前了，现在我真的麻木到不想和家这联系，只要一联系上就听到老婆数落的声音。
给父母打电话，父亲直接说我笨，说我无能。
给女儿打电话，她就说：你现在这样对我，到老了也别说我对你不好。
一家人反对的声音让我如何采取主动，一个没有赞美没有鼓励的家庭让我如何面对。
所以，我只有疯狂学习，寻求改变，没人赞美我，我自己赞美自己，我就认为我是最棒的，我不需要别人来评判我。
我自律，我做事执着，我不与世人争高下，我愿意去赞美别人。
我就是独一无二的，我是一个超级有能量的人，我有权力拥有世界一切的美好事物。
我不会因为别人一句话，而限制我的思维。
相信美好的事情一定可以发生，因为事实证明我是对的。
从此告诉自己：你很贵！
没有记录就没有发生，每一天都会有精彩的事件发生，我会勇往直前，记录一生。
