【减脂日记】第134篇

2019年3月4日

体重:74.1公斤

昨日饮食:

早餐:纯牛奶180ml，面包切片2片，香肠6片

加餐:苹果1/2个，老婆饼1个

午餐:菠菜丸子，炒肉丝，馒头1个

加餐:纯牛奶180ml，大枣3个

晚餐:小米稀饭1碗，调猪耳朵5片，西红柿炒鸡蛋