长期不吃早餐对身体没有影响？

早上不吃饭对身体有影响，主要体现在空腹对消化系统的慢性损害。

首先，不吃早餐会使夜间积存的胃酸不能及时被冲淡，从而持续腐蚀胃、十二指肠的黏膜，导致胃十二指肠糜烂、溃疡。

其次，因为缺乏食物刺激，胆囊内大量胆汁淤滞不能排出，并逐渐析出结晶形成结石。胆囊结石不仅会造成剧烈的疼痛，严重时还可导致胆道梗阻从而出现黄疸。

此外，不吃早餐会导致机体处于低血糖状态，在剧烈运动、情绪激动时会因血糖过低出现头晕、昏厥等症状。

总之，不吃早餐是一种很不健康的生活习惯。

长期不吃早餐，对于身体健康伤害很大。首先，有可能会诱发消化道疾病以及引起胆结石；其次，有可能会降低大脑功能以及诱发胆固醇增高；再者，有可能导致难以减肥以及容易便秘；最后，会导致老得快。

现实生活之中，由于工作太忙的缘故，有很多患者都是长期睡眠不足的，每天都是打着哈欠被闹钟吵醒，以致经常没有时间吃早饭，有些干脆就不吃早餐了。那么，这种早饭不吃对于身体健康有害吗？下面让我们了解一下吧！

　　1、引起消化道疾病

　　倘若早餐吃并不好好，午饭就会大增，继而导致肠道负担过重，引起胃溃疡、胃炎以及消化不良等疾病。

　　2、降低大脑功能

　　人体感到饥饿时，血糖就会出现下降，继而导致出现头晕以及记忆力减退，还有注意力不集中等等症状。还会容易疲惫，影响大脑的功用，引起智力下降。

　　3、胆固醇增高

　　不吃早饭往往要比那些坚持吃早餐的更容易出现胆固醇高的情况，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

　　4、引起胆结石

　　空腹时，人体内的胆固醇浓度十分尤，倘若不吃早餐，那么胆囊就不会收缩，时间长了就容易得胆结石。

　　5、难减肥

　　不吃早餐，到了中午就会以为太饿而吃得过饱，继而形成机体热量过剩，从而不只难以瘦身，并且容易发胖。

　　6、容易便秘

　　不吃早餐这种不良生活习惯倘若成为一种习惯，就可能引起胃结肠反射作用失调，产生便秘。

　　7、老得快

　　不吃早餐，人体就会需要消耗体内贮存的糖元以及蛋白质，时间长了就会引起皮肤干躁以及起皱，还有贫血等等，加速人体的衰老。

　　8、影响寿命

　　不吃早餐这种行为严重打破了人体正常的生物钟，从而影响了患者的寿命。一旦身体机能没有办法得到足够以及及时的营养补充，那么生理机能就会出现减退，继而影响了人体健康长寿。