每期一问——你怎样看待养生？

我对养生的印象始于《黄帝内经》，我写下这样一段话：
《内经》有“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”之谓。春气曰生，夏气曰长，秋气曰收，冬气曰藏。生者，发陈也，万物向荣，时少阳生，人则有志也，逆春气则伤肝，致夏怒，故春当向外。长者，蕃秀也，万物华实，时太阳长，人则有力也，逆夏气则伤心，致秋忧，故夏宜动。收者，荣平也，万物始凋，时少阴收，人则有果也，逆秋气则伤肺，致冬咳，故秋当向内。藏者，闭藏也，万物既零，时太阴藏，人则有匿也，逆冬气则伤肾，致春萎，故冬宜静。四时循循，阴阳相交，气则渐变，起落有致，此天地之道也。人也居其中，感天地之气而顺之，则形神相配，以得安年，若失之，则异见也。古人知之而应之，乃有《内经》之成，养生之端也，今人则舍其本，以药延之，虽寿有所长，亦不得其正也。
时下，养生可是一个热门话题。玛卡火过一段时间，被称为“男人的发动机”，养生等于壮阳？接着就是拥有大好青春的国人面临着脱发的问题，该养生啦，所以拿起保温杯，泡泡枸杞，带动保温杯制造和枸杞种植两大产业。养生的效果嘛，不得而知。这种养生由跟风而起，就像前段时间如火如荼的健身运动，使得健身馆扎堆冒出，而今，大潮一过，满目荒凉。健身算养生的方式之一吗？再做讨论。养生好像也快过去了，虽然仍可作为茶余饭后的谈资，但其渗透力明显不如去年。之所以备受关注，恐怕是因为“狗命要紧”吧。信息时代，某种现象，来得快，去得也快，让人感慨。然而关于养生本身，谁认真想过呢？本期，一起来讨论“如何看待养生”，期待各位的回答。

松山：

按照庄子，人生无非养生二字。

晓辉：

大概养生得从善待自己开始吧，最终通向如鱼得水的状态。生生之谓易。

喷火的土地公：

在我有限的阅读经验里，养生这个词好像是《庄子》告诉我的，他在《内篇·养生主》里提到一个朋友去吊唁老子，哭三声就走了，非常敷衍，别人就质疑他，你这么做很没有吊唁的样子啊，太没诚意了，为啥不多哭会儿？这个故事总是让我想起加缪的《局外人》，因为不在母亲葬礼上悲伤就被别人认为是不道德的，真的太惨了。庄子的答案是别想那么多，不必悲伤，该活活，该死死，顺应天命就好。我最近在看一部伊朗的小说，母亲重病，儿子很孝顺，每天祈祷死神别来带走我妈，他妈知道了很生气，就是你天天祈祷我，让我拖在这个世界上，我太痛苦了，生不如死，你要是真孝顺，就别祈祷了，让我死吧，我喜欢抽烟，你给我多买点烟抽吧。这个母亲用健康学的观点看，很不养生，但是她很顺应天命，最后死得也很快乐。养生不就是让自己快乐吗？

胡蒙：

應養浩然之氣。
但目前之養，皆是本末倒置。大概是一種“懷念從前時光慢，外賣晚一分鐘就罵娘”心理。

李发荣：

古人讲养生涉及方方面面，天文、阴阳、历法无所不包。回到原初，养生处理的是自我与万物之关系。霍金有言，生命的产生需要能量和空间，能量分正能量和负能量，正能量+负能量=0。中国古代讲天地、阴阳，极阳为天，极阴为地，天地阴阳转化生风雨、四季。
天道运行，盛衰存亡皆有其规律，养生就是顺应生命的自然规律，正确、恰当的处理自我与万物之关系。儒释道，“天人合一”“道法自然”“众生平等”皆出于此。
现代人讲的养生范围已大大缩小，从人与天地、自然的内外关系，转向人自身的内里，如中医，讲究血气、阴阳、调和……多少已被居心叵测的庸医害了门道，蛊惑人心者屡见不鲜，夸夸其谈者大有人在。养生馆层出不穷，针灸、火罐、推拿，江湖郎中，望闻问切，你脾虚，肝火旺，肾有问题……字字珠玑，添油加醋，耸人听闻。目的只有一个，钱！买药！——既不伤身，又可治疾。但是，贵！就是贵！效果自然明显，吃下这么贵的药，哪个心里不都觉得自己好了，身轻如燕，可立马扬鞭上战场。
人居天地之间，从发现，到觉醒，到异化，一代又一代。子曰：“君子有三畏：畏天命,畏大人,畏圣人之言。小人不知天命而不畏也,狎大人,侮圣人之言。”现代人十有八九在逆天而行，损耗生命。“起居无常,故半百而衰也”古之圣言，今之世人哪个在听，熬夜、白加黑，5+2……所有的功成名就都是以年轻时的年幼无知作为代价换来的。到了晚年，退休了，身体垮了，不行了，养生！——吃药！吃药！吃药！一天不能停，一刻也不能停！呜呼！
养生不是改变，而是恢复，回到天人合一，回到春生夏长，秋收冬藏，回到阴晴圆圈，天道自然。大妈口中包治百病的宣传单，看似身体力行的功效百倍，反正我就是不信。

侯知佩：

马上想到了庄子《养生主》中的养生之道，小哥哥深为认同。
正如文章所言：养生最重要的是秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展；其次是处世、生活都要遵循事物的规律，避开是非矛盾；最后是不役于物，于自然中游心任性，安时处顺。
一句话，不要自毁身体，明知不可为而为之。然后，生死由命吧。

海怪：

年轻人对于健康的焦虑，部分是来自于当下各种压力导致的身体透支——我熬夜、抽烟、喝酒，但我还想多活几年。可是我们对此所做的一切，大多是为了获得缓解焦虑的心理安慰。夜还是照熬，烟还是照抽，酒不能停，偶尔泡杯枸杞，觉得一切还是岁月静好。
我是一个自暴自弃、从不养生的人，对于我来说，寿命的长度不比当下的快乐重要，我永远会选择快乐而短暂的一生。
尽管如此，还是建议各位热衷于养生的朋友，了解养生的目的和本质，自欺欺人式的养生毫无意义。

不懂小生：

养生偏向于玄学，讲究阴阳调和。健身是舶来品，算是西方文化里的养生吧。养生是一种东方智慧，修身养性，天人合一，阴阳平衡，追求统一的天道。健身是西方文化的体现，对个人英雄主义的追求，追求自我和身体的野蛮以及野性的力量！

陈弘毅：

真理在少数人手中。绝大部分人只是随着动向盲目跟风、谩骂、吐槽，进而在网上买点产品以示时髦。《乌合之众》就是对这种现象最好的诠释。韭菜，羊群，而已。关于养生其实很简单，没有难么多的繁文缛节，知道自己的身体，认识大自然，照着做就可以，大道至简。