烟火人生18

四年一遇（2月29日）的日子，春节假期后已经三十天没有上班。

我开始享受起现在的生活了。想吃则吃想睡则睡，想静则静想动则动，没有经历上的感慨，没有人情上的冷暖，更没有奢侈的物质欲望，只在柴米油盐酱醋茶的锁碎中，一天一天的过下去，​知足认命，平静安逸。

阳台的紫罗兰花

​如此心境下，微信读书为我推荐了《遇见未知的自己》。作者张德芳在自序里说：“如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的一个难题，或是处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，答案因而自动浮现。”真是瞌睡遇见了枕头，一气读完，虽然我很赞同作者的许多观点，但终究没有醍醐灌顶之感，犹如追某部热剧，当时感动到涕泗横流，转眼也就忘了。

​故事的结构很是落俗：一个雨夜遇困的女子，偶然来到森林中的小木屋，那里有一个慈祥的老人。在老人的指引下，主人公若菱开始了找寻生命中的““真我”之路。

书中出场的配角（老人的学生）也是光鲜亮丽，非富即贵，只是三言两语得出的结论过于单薄。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，人生的迷茫困惑不是一两碗鸡汤可以化解的，而人生一世，谁又没喝过几碗鸡汤呢。

​翻完最后一页，打上四星好评，再摘​录几句话，算是我也曾认真读过此书的印证吧。

1.​  既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

2.  我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大。凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

​3.  亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

​4.  什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有，痛苦每个人也不缺，只要是人，这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。

​5.  想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不作最有害。为什么有些“好人”得严重的病，因为他努力在做一个好人，虽然行动善，但心不善，意识不善。内心纠结反而造成了他的病。当你有智慧去理解这个真相之后，你要承认自己，我不能成为一个好人，我宁愿做一个真实的、不坏的人，这是中医的智慧。

​6.  我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。

7.  跟内心太自卑的人相处很辛苦，他们敏感如水晶，一碰就有裂痕，风吹过都会着凉。

8.  ​成长的道路是曲折的，螺旋上升的，我们要允许自己在成长过程中的不完美，发现自己的言行还在使用旧模式时，请原谅自己，跟自己痛苦和悔恨，罪疚和羞愧感在一起，接纳它。只要记起来就去觉察，慢慢就能从不知不觉的迷茫，抵达先知先觉的清醒。生命是一条如此巨大的河流，我们要做的，在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~~~~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而到达一个充满喜悦的终点。

9.  对任何人、任何事、任何境，不起烦恼，这叫看破。你要知道，没有恒常，没有长久，顺境要安心，逆境还是要安心。能让自己快乐、自在，这是真聪明、真能干；能让自己和他人解脱烦恼与痛苦，这是真智慧、真慈悲。

​10.  万事万物，存在既是美；我们也说，一切都是最好的安排。这些也可以拿来解释这种残缺美的表现。但，我想表达的是一种感动的力量。美好的，是令人喜欢的，爱慕的；但是这些不完整的存在，也有一种让人心疼的力量，那种破碎的美，更能激发我们对美的感知。所以，有时候，不完美更能打动你。

烟火人生18