第八天

晨跑5公里

早餐一个鸡蛋，两块红薯，两份蔬菜，一碗豆浆

加餐一瓶酸奶，一个梨，半块绿豆月饼，几把麻花（吃多了。。。）

午餐一两米饭，四个馄饨，一份炒茄子，一份炒胡萝卜丝

今天封口啦，不能再吃了，晚上继续跑步

体重没变，还是54kg