彩虹之门：如何陪14岁的孩子度过「青春期」？
上月27日，陕西宝鸡一所职业学校传来不幸的消息，该校15岁少年小罗，突然跳楼身亡。
事情背后的原因目前还在调查，据家属介绍，小罗是一个活泼开朗、喜欢体育运动的阳光大男孩，他轻率地做出的选择让家人无法接受。
01
谁的青春不迷茫
如果经常看新闻的朋友会发现，最近“学生轻生”“跳楼”等关键词，出现在社会新闻中的频率大增，牵动许多人的敏感神经。
人们常说“成年人的崩溃就在一瞬间”，每日奔波的我们压力很大;
上有多位老人要赡养，下有孩儿要抚养，同时还要兼顾自己的家庭生活、人生目标和梦想，可谓压力山大。
而说起孩子，似乎他们应该最没有负担，吃好睡好学习好，就是他们唯一要做的。
在很多家长的印象中，“孩子”是最幸福的群体，拥有大把时光可以去享受，就如校园影视剧一般轻松美好无忧无虑。
可事实上呢？少男少女们远不是家长想象那样单纯快乐，少年儿童的心理问题比我们想象中的，要严重得多，可以说不容乐观。
《2020大众心理健康洞察报告》显示，国内约有50%青少年表示存在压力；有22.85%的青少年表示有过抑郁情绪，爱发脾气、闷闷不乐、紧张焦躁等情绪在青少年中占比较高。
而与之相对的是，由于青少年对心理情绪没有概念，在遇到问题时只感到迷茫；
再加上家长对此情况不了解，关注较低，更缺乏有效的方法指引，使得孩子最后被心理问题压垮，以至于出现无法挽回的后果，令人叹息。
02
对青少年心理有讲究
其实，我们每个人都是从儿时走过来的，又有谁的青春没有迷茫过。
当前社会处在高速发展和快速变化之中，意识形态、经济水平、教育体制、人际交往、娱乐休闲等，不仅花样繁多，而且层出不穷。
不论成年人还是孩子，每个人都会面临更多、更复杂的情况，相应的心理问题也日益突出。
而青少年恰逢从童年过渡到成年的心理应对机制发展成熟的关键阶段，加上生理上的变化、学业上的压力、伙伴关系的波动等；
他们要学习应对的问题实在很多，因此出现问题在所难免。
家长想要帮助到孩子，首要问题就是能够及时发现问题并能针对性地解决问题。
1、不随意打标签
很多家长仗着自己过来人的身份，任意解读孩子，认为她们只是学习压力大、青春期叛逆、想法不对自找的、情感脆弱等，给孩子贴上各种各样的问题“标签”。
而孩子被贴上这些“标签”后会变好吗？
No，更大可能是在内心生出“我不好，我不行，我很糟糕”的感觉，觉得低人一等，承认“大人说的是对的，我就是这么糟糕”。
2、不出口伤人
大部分的家长、老师、朋友，不是心理问题专业人士，既不了解疾病也不了解现代心理学，无法精确判断一个人心理出现问题的时候的成因。
所以，“饭可以乱吃，话不能乱说”，比如这类话“现在的孩子就是叛逆”“孩子三观有问题，跑偏了”“这算问题嘛，太脆弱了”等，最好不要说，没意义还会产生副作用。
03
共筑心理防线
“与其惶恐不安，不如主动迎接。遇到问题迎难而上，继续往前走就好。”
国家卫健委发布的数据显示：我国17岁以下的儿童青少年当中，约3000万人被各种情绪障碍和行为问题所困扰，其中近80%孩子的心理问题未得到合理诊疗。
据统计，出现心理健康问题得到合理治疗的孩子比例不到20%，可见问题严重性，我们任重道远。
青少年心理有独特性，如果家长想要走近这个年龄段的孩子，就要与他们和解；
接纳和理解孩子的情绪与行为，理解孩子情绪中所想要表达的深层需要，并寻找满足孩子深层需要的途径。
无论什么时候，都不要先否定孩子，不要给他贴上负性标签。
与孩子坐下来，成人化地谈论彼此的想法才是最重要的，平等的沟通才是最有效的解决途径。
家长需要从发现问题的角度转变为发现优点的角度，让孩子在谈话中找到愉悦感，对孩子的点滴进步给予肯定。
孩子的成长之路是风雨交加的，却亦是色彩缤纷的；
希望每个家长都可以放宽心态，坦然接受他们各种看似“不合理”却合理的行为；
与孩子一起筑起心理防线，相信他们会是这个世界上独一无二的美丽。
改变自己，与孩子和解
与孩子和解，其实是在与自己和解；当我们面对压力时，我们也总有一种失控的感觉，所以每当看见孩子情绪崩溃时，我们也只能用吼、打骂来责怪孩子，让孩子埋下随时会引爆的炸弹。
所有的问题，都有自身底层的原因，改变我们自己，周围的人才会变；在面对亲子教育时，我们更要先学会的是改变自己。
在彩虹之门情绪spa中，色彩心理疗愈师会引导我们了解自己的情绪，看到真实的自己；再运用色彩瑜伽、茶、花、香道等疗愈技术，为情绪找到合适的释放出口，而让我们不再将情绪发泄到孩子或家人身上，这样内心可以回到平和状态，积极面对压力和挫折。
当这一切发生改变时，孩子也会感同身受，也可以在有压力的情况下感知到自己处于可控状态，就算有朝一日处于不可控的状态下，他们也能积极处理这些压力。
别再强求孩子的改变了，美好的家庭生活，就从改变自己开始吧。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！
