20180819星期日‖有点害怕

今天5:00多的闹钟醒了，想着又室友没有起，觉得就多睡一会吧！昨晚吃的豆芽和酸白菜，粥有点凉，不知是实验室空调对着吹还是自己穿的裙子，总之肚子有点疼，然后就是肩背不太舒服，就想着自己躺床上听直播，然后就睡着了，眼睛都肿了现在。这一月每晚都会做梦。而且有印象做了很长的梦。

小我比真我厉害。赶紧收拾着然后开始做题。

昨天和师门唠了会，她很反感学习也很迷茫。还有发现了好朋友既然也和我在一个群里，这种从来不冒泡的人还关注信息的人真有。论文查了一下没有几篇国内做的，任务很重。

1.觉察自己的生活日常，小我居多还是真我居多？

2.真我体现在哪方面？（可具体举例

3.小我的强大体现在哪些方面？（每一项可具体阐述）

A.认同于我的身体：有点疼痛就应该休息

B.认同于我所拥有的：知识

C.认同于我的思想：怕论文写不出来

D.认同于我的情绪：恐惧

不过昨日情绪控制得蛮好的，例如师门让我去快递，还有就是他们在实验室说话，还有自己看见论文那么没有头绪，我都没有任何烦躁，或者有烦躁马上感知，然后也不在让小我横冲直撞，到处抱怨，加油！