爱自己365   Day476

2020.10.23    爱自己365  Day476

1. 昨晚值夜班又开始犯头疼，看来真是有点神经衰弱了。以往都是拿咖啡急救，这次想了想还是忍下了。总是依靠咖啡因好像不是个事，最好的做法就是和当下的自己在一起，去感受那个疼痛，静静的和自己的疼痛待一会吧，她需要我的关注！

2. 敢于直面自己昨天的错误，真诚的说一声抱歉，不知道对方是否真的能收到我的歉意，但事情已经发生，我所能做的也尽力去做了，不再纠结于已经发生过的事情。我也相信，是真朋友也不会计较我的无心之过！

3. 看到一朋友分享，近期不能参加学习，内心就会感到焦虑难受。自己的问题和她有点类似。每天感觉时间过的分外紧张，总觉得好多想做的事还没做就已经又到了该说晚安的时候了。只恨天太短夜太长，自己想做的事有好多，好多积累的课程还没有看完，也有那么一点点小焦虑。自己需要分清每天的事那些是重要紧急的，那些是不重要不紧急的，这样的话，自己的学习计划也许能加速进程吧！