烦躁的情绪

 今天一天下来，心情不是特别的好。我很有可能就是，因为某些小事，一句话，就非常容易，让我的情绪，非常的起伏不定，这可能就是我，人性当中的一个弱点吧！我是非常情绪化的一个人，就是我通常就是，我心想着，怎么样就怎么样，那可能理智，就会有时候不存在，情绪占上风。

    有时候情绪一上来，整个人哪都没办法有头脑了，没办法思考，头脑就空空的，任凭情绪主宰自己，做出一些不好的事情出来，事后呢，自己又会后悔。

  情绪这个东西我觉得是非常难克服的，特别我是一个非常情绪化的人，不是一般的情绪化，就是非常的情绪化，就是可能一句话，这小事，那我听了就会感觉到不一样的意思，问我可别掉了，我可能会因此开心，因此而难过，而把这件事情记在心里面，那就是非常不好的一件事了。

    战胜情绪是一件，非常非常难做到的事，我想要战胜自己的情绪，却发现很难震慑，偶尔一两次我可能会赢，但是很多时候我都是情绪占上风，理智通常都是不存在的。

     一直以来，我都，在寻找一个改变自己情绪的一个方法，那我情绪那经过这么多年下来了会稍微好，点点，那只是好了，一点点很谨慎的情况下，我都是一触即发的，就是我很，可能因为别人一句话，我就是关进了某个不好的路子里面去，那这一方面是我最大的缺点，我也希望能改正掉这个缺点，那，方法经常掌握不好吧，老就是到最后也是没办法改掉，我觉得如果那个缺点能改掉，那么我这个人就是说做人的话就会比较成功。

    晚上和老公交流了一下心里面的想法，说了一下话，反解了一下心情，整个人呢就感觉好了很多，我觉得还是平常需要跟，嗯，老公爱朋友或情人之类的交流一下你们的想法，把自己的郁闷之处说出来一下就会比较容易好。