一支烟能解决所有烦恼吗
当抽烟成为习惯，谁会去在乎，这件事本身到底会带来怎样的后果！
根据世界卫生组织统计的数据显示，现在全球75亿人中就有10亿人是烟民，而这个数据中，有3.25亿是中国人。
六秒对于我们来说微乎其微，但有数据显示，全球每6秒钟就有一人死于吸烟引发的疾病。每年超700万人因吸一手或二手烟引发的疾病死亡。
以为一支烟能解决所有问题，但却带来更多问题。可能世人都是清楚的，吸烟有害健康，害人也不利己，但为什么就是那么义无反顾的去吸呢？因为已经习惯了。
习惯有多么可怕
有一种说法，养成一个习惯需要21天的持续努力才能做到，居然要花大半个月的时间才能做到，这得是多么费劲的事啊！
像睡懒觉，偷懒这种事情，就根本不需要花时间去专门学习，这简直是天生就会的。但有的人却不会因此而着迷它们。
一位老铁曾经办了一个马甲线21天训练营，带着很多爱美的女性走上了自律的道路，尽管21天的训练不一定就有马甲线，但是训练营的训练内容已经成了生活的一部分。即使训练营结束了，很多老铁依然坚持马甲线练习。
要说，早起群的人才疯狂呢，原定是一群人相约，坚持早起一个月，没想到整整一年过去了，这个群里的早起打卡居然一直在持续。早上5点半起床，自觉打卡，打完卡之后开始干正事。
那些人完全不需要叫醒服务，大家都可以自觉起床，而且还不赖床。大冬天的，愣是乖乖的从被窝里爬出来，还不抱怨，真是不可理喻的人类。我这个旁观者简直都要看不下去了。
还有那么一个人，我觉得她就是魔鬼，为什么这么说呢？因为，这个女人居然在零下20多度的时候，到室外跑步，一跑就是半小时，每天如此，雷打不动，从未停止。
就是因为小小的运动习惯，能让一个人到那么冷的地方运动，可见习惯有多么可怕，那可是会冻死人的啊！而且在雪地里跑步，相当艰难，一个不小心，就得摔跤。
这就是习惯的威力，当你养成的时候，甩都甩不掉。
带着这些习惯的人，他们都很有趣，也很有料。要么身材好，要么财富相当自由，要么声望相当之高。而且据说他们的灵魂非常灵动的，因为足够自律，生活都掌握在自己手里，对未来也是相当自信且从容。
习惯会改变一个人
有一句古话说得好：江山易改，本性难移。人的本性，已经是那样了，还能改吗？习惯说，可以呀！
不服气的果断怼回去，习惯算什么东西，凭什么改变一个人。
帅帅的老铁，从邋遢的网瘾少年成为潇洒的人间小哥。他就这么从人前走过，还真有好多人，用目光追随而去。
好吃懒做，不上进，不努力，对什么都没有追求。唯独钟爱网络游戏，就好像刻在骨子里的惰性，一次又一次的把他埋在颓废的深渊。
但他还真有本事，居然爬出来了。不仅爬出来了，还爬的很高。以前一日三次的网吧，现在变成了一周三次的书店，以往都是沉迷在电脑前，打游戏，现在是沉迷在书店里，狂看书。
我原本不信，就这样的人还能走回正道，不过我想，就算是偶尔走回来了，以后也还是会掉回去的。
可惜的是，我观察了一年多，那个人再也没有掉会回去。依旧保持着新养成的习惯，常去书店，常写作，常分享，常利他。几乎所有的好习惯，他都学了个遍。养成之后，再也没有丢过。
他的改变，或许我看到的只是表面，但他的行动却证明了，他从本质上改变了。上进心更强，更加努力，对未来也有了自己的追求。他，只是养成了爱看书的习惯，就能改变这么大。这习惯真可怕。
习惯计算的明兰
习惯计算，算不算是好事。且来看看盛明兰，就知道了。
盛明兰是庶女，虽生在大宅院里，但过的可不是大小姐的生活。从小就被欺负，还好生得个灵光的脑袋，不然也不会有后续的精彩。
盛明兰由盛老太太抚养长大，机缘之下，有幸能掌管家中的大小事务。外人说明兰愚钝，却不知她是大智若愚。
故意放任正室的丫鬟勾引长柏，趁机促使林小娘的眼线犯错误，府中一点点的事故都在明兰的计算之中。
有的事情，不是明兰故意计算，只是因为，计算已经成为她的习惯。
就好像，盛老太太遭遇毒害。她没有第一时间通知顾侯，而是自己亲自处理，引蛇出洞，活捉康姨母。这么危险的事情，她没有找丈夫来撑腰，不是不需要，只是她经过计算，觉得这样不划算。
当时，顾侯和盛长柏在外处理盐务，没有完成公事，又没有收到皇帝的召唤，擅自回家是要杀头的。
是什么使明兰在那么危急的情况下还能如此淡定，是明兰的习惯性思考，她很清楚，她自己和敌人的实力，经过严密的思考，她确信自己可以搞定这件事。
所以，她处变不惊，从容面对所有可怕的恶人。她习惯先谋定而后动，不会因为愤怒和冲动，打草惊蛇，因此，她能够为母报仇，又能够活捉下毒害老太太的人。
这习惯，真的有种让人害怕到毛骨悚然的地步。
习惯源于自身的刻意练习
所有的习惯都可能养成，早睡早起，每日读书，每日一句英语等等。
但是这些习惯并不会从天而降，自动附在身上，需要不断地刻意练习，通过肌肉和脑神经途径，建立不可分割的联系。在加上一点对自己的高要求，好习惯就能养成。
谁都能成为别人家的孩子，也都能成为别人口中的牛人。只要有一身好习惯，这些都不在话下。
