如何利用读书方法去行动，把书中的内容转变为自己的能力？
前几天我翻看爱读掌阅APP，想看看自己14年到16年三年间总共看了多少书，没想到总共看了500多本杂志和书，涉及到历史、经济、理财、人文、传记、励志等等好多种类的书，像三年的《男人装》杂志我也一期不落地看完了。
男人装.jpg
但是回想起这三年看的书，貌似就那几本理财书对我研究理财时候帮助最多，其他的内容基本全忘了。包括今年开始研究自我成长以来，我也一直纠结一个问题，到底怎么样把书本的知识转化为自己的能力呢？
直到最近读了大岩俊之的《实用性阅读指南》这本书，才算系统学习了到底怎么样把书本的知识转化为自己的能力，总结了四招，希望能帮到你。如果你没有时间读具体内容可以直接看文章底部，有本文总结内容。
实用性阅读指南
1.学会有效地读书
1.1明确读书准确的目的。
回想自己过去3年自己看了500多本书和杂志依然没有提升的现实，我真的意识到原来读书时候要有明确的目的，特别是针对商务类书籍。我过去3年读书也有目的，就是了解这本书到底说的啥，满足好奇心。
其实这样的目的太模糊了，容易看过书就忘。要先想好到底看这本书有什么目的。比如我在读这本《实用性阅读指南》的时候，就想到一个目的：我想了解这本书到底怎么样帮助我把一本书的知识转化为自己的能力。
1.2读书时候看序言、目录和后记，然后明确自己的问题。
在读《王者速读法》的时候，其实也提到快速阅读要花5分钟时间看序言、目录和后记。经过自己的实践发现，你看书时候看看目录和序言其实就能决定要不要看这本书了。
看序言、目录和后记的主要目的是让你对书的大概内容有个掌握，方便你明确一下自己看书要有什么问题。
比如我在看《不完美,才美2》就想到很多问题，如这本书有什么具体办法提升我的情绪控制能力，有哪些方法我可以马上应用的。
只要有问题，人类的大脑就会自动找答案。我在看《不完美才美2》的时候就是因为提出问题，所以现在我对这本书还印象深刻。
1.3有时间意识地去读书。
一壶茶，一本书，我能轻松度过一个下午。这样地读书方式我也喜欢。但如果读实用类书籍，我们不可能这样一直读下去。要学着应用番茄钟类地计时工具。
茶和书
1个番茄钟代表25分钟，比如这本《实用性阅读指南》我大概花了2个番茄钟读完加思考其中的内容。
1.4 有意识地输出去读书
其实现在输出有很多形式，比如去写书评，比如去做讲书人，其实这些不但能帮你更好地理解书中的内容，甚至能给你带来金钱上的收获，据我所知，就有很多业余的说书人通过说书每个月能收入几千甚至上万元的收入。
1.5 每天多读几本不一样的书。
我一直很迷信主题阅读，首先解释一下什么是主题阅读，就是同类型的书一次读个十几本，比如情绪管理，我找十几本书去读。
但每天都看同一类型的书，你会很烦躁的，本书作者就提出一个特别好的方法，就是每天可以多读几本不一样类型的书，比如我上午看看古典的《跃迁》，下午读读《大明王朝的七张面孔》，不让你坚持主题阅读时候枯燥。
2.学习着做笔记
2.1无论是电子书还是实体书，都学习着做笔记。
读书时候做笔记，这样会不会耽误时间啊？其实我在学习快速阅读时候挺反感做笔记的，这样好浪费时间。但是自从开始试着做笔记之后，发现好处真多，举最简单一点来说，做笔记你容易更深入理解书中内容。
现在做笔记也简单，实体书你可以直接在书上记，也可以按照像《聪明人都用方格笔记本》那样在笔记本上去记录，也可以在微信读书类的APP上直接写读书笔记。
2.2 .学习画思维导图。
思维导图确实很有帮助，如果你有时间可以学习手绘去画一些纸质版的思维导图，如果没时间推荐使用幕布这个软件直接画出来。幕布在手机上，网页上都可以操作，非常简单方便。
实用性阅读指南思维导图
3.牢记内容
3.1 根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们需要晚上再复习一遍书中的内容。
艾宾浩斯遗忘曲线
想记住书中的内容，根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们9个小时就可能忘掉书中一大半内容，所以我们在临睡前可以看看自己的思维导图帮助巩固一下。
3.2 带着感情去读书。
带着感情读，你读书也是跟读者交流的过程，发现书中你不满意的内容，可以直接吐槽作者写的真烂，遇到比较好的内容，可以直接夸奖作者写的不错。
3.3 以复述为前提去读书。
其实在以前看过的斯科特.杨《如何高效学习》中也提到类似的观点，你以把书中的内容复述给你的朋友听为前提去读书，这个方法绝对能帮你更好地记住书中的内容。
当然不一定是真的复述给朋友，主要是你要有这个意识去读书。
4.靠行动把内容转化为自己的能力
4.1想清楚你用书中的内容去行动有什么结果，不行动有什么结果。
其实读书转变为自己的能力最终还是靠行动，但是有时候我们知道该怎么做就是不去行动。就比如我读《非暴力沟通》时候，如何去更好地表达感谢，但是我就是没有去用。在表达感谢时，我还是只说一句谢谢。
后来我认真想一下如果我按照书中的内容去表示感谢，别人对我的态度应该会更好一些，而我不行动，可能还是老样子，然后就开始去尝试，确实改进了不少人对我的印象。
4.2用SMART原则去设置行动目标。
什么是SMART原则，就是你的目标要具体可见，可以达到。比如你设定目标，我努力写作半年，年收入过百万。这个够具体了，但是你现在月入5000块钱，你觉得半年后能达成收入破百万的目标吗？
这时候可以设置个我努力写作半年后，让自己月收入达到月入10000的目标这样才比较合理一点。
4.3思考你当前最需要做的事情，然后去行动。
比如你常常因为一点小事就发火，总是控制不住自己的脾气，你也看了很多情绪控制类，知道控制情绪第一步就是接受，接受当前的现状，然后学着去通过写出来或者自言自语说出来让自己去接受现状。
总体来看这本《实用性阅读指南》确实很实用，读的书多了，就能发现，日本人写的书总是偏向实用，美国人写的书偏向理论。这本书其实还提出很多具体读书方法，实践方法，我是拿出自己比较关注的点去拆解。
其实书转化能力，最终还是靠你自己确实想提升自己的能力，然后去行动，如果你不行动，结果还是老样子，希望你能通过今天的内容有所收获。
1.学会有效地读书
1.1明确读书准确的目的。
1.2读书时候看序言、目录和后记，然后明确自己的问题。
1.3有时间意识地去读书。
1.4 有意识地输出去读书
1.5 每天多读几本不一样的书。
2.学习着做笔记
2.1无论是电子书还是实体书，都学习着做笔记。
2.2 .学习画思维导图。
3.牢记内容
3.1 根据艾宾浩遗忘曲线，我们需要晚上再复习一遍书中的内容。
3.2 带着感情去读书。
3.3 以复述为前提去读书。
4.靠行动把内容转化为自己的能力
4.1想清楚你用书中的内容去行动有什么结果，不行动有什么结果。
4.2用SMART原则去设置行动目标。
4.3思考你当前最需要做的事情，然后去行动。
我是帝天宇，感谢您的阅读，
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