我不想写消极的想法，只想积极的行动

      好多的不甘心，只怪自己把自己变成这样。我还是要减肥，最好的办法就是晚上少吃不吃，平时偶尔运动，上班是没有办法运动的。还需要补气补血我的身体很虚，说白了年龄不大，毛病一大推。我只能去调理去面对，抵制自己的坏毛病坏习惯。

        有半个多月没有上班了，新岗位以前上过但是我感觉还是很懵，感觉任务好多不容易。一点也不喜欢那岗位，我不知道我为什么要坚持，等待什么难道真会有奇迹。大环境不好，自己不够好年龄大了现实就越来越明显。之前都感觉在煮我这青蛙，我确实也麻木了，我找了很多，但发现没有合适的，于是我只能坚持，内心其实感觉很难受因为我这6年重来没有升过级。这工资低路程遥远都比不过我家附近的小店子的工资。

    感觉自己朋友也好少，以前的盆友也很少联系，有很多想法原因。其实不需要很多有那么几个够了，但是如果有改变自己，让自己各个领域都有熟人想多了，自己强大才是根本把。我心情经常不好，我可能有的抑郁。我只能调节，换个思维，写下医生和我说过的，多运动，然后问题，心情，怎么办去解决记录下来。这样我可能会更积极。

    告诉自己，我会努力活着，活着就是为改变自己。