通过自我状态的三位一体，接纳与成长

马上又要上班了，那种面对吕老板严厉的场景又涌现在眼前，一直感觉很压抑，但迫于生活又不得不顺从。

好在看到这本心理入门故事书《蛤蟆去看心理医生》，这本书早在几个月前，就曾在简友的文章中读到过，后来在十点读书APP中有幸听到，手中也恰巧有此书，便带着一种想找到，解决自我恐惧的想法，走进了此书。

蛤蟆先生之前是富二代，任性而为，但却生性惧怕父亲的责备。当它的父亲去世，留下巨额财富，蛤蟆先生却凭着自己的任性而为，失去了它们。都说“虎落平阳，被犬欺“，蛤蟆也不例外。蛤蟆的世外庄园败落，自己生活潦倒，陷入可怜境地，却仍然要被自己的好友獾指责与挑剔，被河鼠数落。蛤蟆先生一阙不振了！

在好友的劝说下，蛤蟆先生被动地接受了苍鹭的心理咨询，但此时的蛤蟆先生并不知道为什么要做心理咨询。就好比人们大都不知道为什么而工作。

然而，通过十次的心理咨询与引导，蛤蟆先生打开了心结，原来自己一直被严厉的父辈影响着。这也许就是为何许多富裕家庭的孩子，很多走向与父母指引截然相反的方向，他们其实是在逃避这种严厉的要求、过高的期望。当不能在父母中得到赞许，就会在他处去寻求认同感。

蛤蟆先生一直不敢反对獾的话语，是因为它一直处在“适应型儿童状态”下，用顺从、听话照做的行为，来适应那种强势的人。用"父母的自我状态“来审判自己。

当然，在心理咨询中，蛤蟆先生最终悟到，自己所做出的行为状态，都是自己选择的结果，没有人强迫它必须这么做。

有了强大心理承受力，也理解了如獾这种”挑剔型的父母状态“的人，明白了自己为什么一直处于弱势中，是因为在人生初级阶段的情感体验，大多来自于自己的小时候，那时候的蛤蟆无法对抗父母，条件反射般地用”适应型儿童状态“来适应父母的严厉要求。

最终，看到蛤蟆先生悟到，要想拥有自我独立的自己，就必须接受保守的自己（在父母影响中的”父母自我状态“）、承认软弱的自己（当受伤时条件反射出的责备他人之“儿童自我状态"),才能成长为理性的“成人自我状态”，更好的与人相处。

令人印象深的是，当獾很强制地要求蛤蟆退出校董职位，想要取而代之时，蛤蟆没有用过去那种“顺从”来屈服，也没有用獾的“以其人之道，还治其人之身"来以暴制暴，而是经过思考后，写下一封拒绝信来解决问题。

这由此也让人想到，作为父母的你，在面对孩子时，需要温和而坚定的态度，不可太过刚硬严历，也不可随波逐流。

新的一年，在面对吕老板的“挑剔”时，需要像成长后的蛤蟆先生一样，用缓和的方式来应对。

人生就是由问题累积而成的金字塔，只有解决问题才能一步步登上塔尖。