孩子的照见

女儿说好回来玩牌，可一进门就看视频，让我觉得很无奈无力→我无法给她带去快乐→好失败→再怎么做也不会让孩子满意的→我就是个蠢货→我妒忌手机霸占了女儿所有的注意力→好想毁了它→很痛快→我可以独占女儿了→真的吗？

女儿会恨死我，推开我，觉得我剥夺了她唯一的快乐，减压的物品→会抗争我→会不断的做很多损伤我利益的事让我难受，紧张，恐惧

那怎么做呢，平等的平和的和她表达我的需求，允许她满足或不满足，走的话就带着感恩的心和她相处，并且向她表示感谢；不满足的话，就放开她，去做自己的事。

而不是陷入在旧的模式里去指责批评，带着情绪的抱怨或者想改变她的心情和她表面上在沟通，实际上是在软控制或者是简单粗暴的恶令她，令关系走向决裂，心也无法靠近。

我看到只有我自己变得柔软，变得会表达，变得情绪稳定，变得中立，我才能够照顾女儿的利益，又满足自己的需求。我和女儿的关系真正的走向亲密，我也才能够放手去做我自己。

我对女儿所有的不舒服，其实都是我跟内在小孩的分裂及挑剔，不满。当我渐渐的和内在的小孩连接，慢慢的疗愈我内在的小孩，让她一点点的成长起来的时候，我就可以阴阳合一，也就可以呈现我本来的36岁的年龄，该有的成熟度。

看见即疗愈，疗愈即圆满。

谢谢我的宝贝彤彤照见我的能和不能，现在我去做自己的事了。五点我们俩打扑克哦，输了就在谁的脸上贴上纸条，纸条上可以写上一些非常搞笑的文字哦：比如说你是一个大猪头，千年王八精……