人的一生绝大多数时候是在寂寞与孤独中度过的——梭罗

记得这句名言是在我13年的时候读到的，我第一瞬间就好像“明白”了什么一样、特别的放松。这是我读这句名言最初的体验。

它是那么的有定见，呈现出一种智慧的光在告诉我，放下你当下的痛苦、彷徨、紧张吧，生命本来的样子就是这样，那一刻我是喜悦的。

 你生命活着的感觉是什么？ 

当你读书越多、随着自己的生命感受越加丰富你越能真实感受到人之苦难。但凡你从先辈们、哲人们还有近代的那些大师们的作品中你都能看到他们对人类生命的深刻描述。无一例外不是在一场场苦难中经历着炼狱到释放然后迎接最后的自由（回归）的整个过程。纪实文学里梭罗的《瓦尔登湖》、路遥里《平凡的世界》埃克苏佩里的《小王子》，电影题材就更多了《肖生克的救赎》、《指环王》、《角斗士》、《基督山伯爵》还有我们文化传统里的儒释道、这些无一不是在苦难中轮回。并非他们是在文字中艺术作品中故意建造这样的场景，这就是我们生命的原型。这些一个个的苦难都是让我们勇敢无畏的迎接它的挑战，只有那些懦弱者才会中途停下脚步止步不前或投降。

每一个成年后的我们都体验过生命里的那些带给我们各种滋味的体验。有快乐、浪漫、激情、冒险、丢脸、紧张、忧伤、痛苦、焦虑、彷徨、怨恨、失落、枯竭.......

这些我们每一刻当下的情绪体验就像暴风一样席卷控制着我们整个身心、使得我们不能自己。如果我们不去关照它任由的让整个情绪蔓延主控、久而久之你就会随着这些消极怠慢的情绪坠落下去。

外表看好像随着年龄的变化我们的生命会越来越成熟，我们每一个决策越来越稳重、每一件事都会权衡各种利弊，坚持自己的原则、心中常怀梦想、没有了疯狂的恋爱、有的都是脸上岁月的痕迹。

你看在这个喧嚣的时代我们无时无刻不被淹没在信息的洪流中，还有吵杂都市街道旁的车水马龙汽笛声等等。当我们夹杂着这些困苦情绪还有外在的环境我们又该如何自处呢？

时常寻找自己 

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当你内心感到干枯，无助的时候，你会把它献给谁？

是你的家人、你的朋友、还是你的女友、你的丈夫、你的情人红颜？他们是你停泊的港湾、温暖着你；并且你们彼此的心都是为对方打开的；面对彼此你们会慧心的倒出一句——他懂我的甜蜜。

事实的情况是，没有人比你更了解你自己（不信你停下思考片刻）。即使是你最亲密的朋友，你最爱的伴侣他们也不能完整的了解你，这就是人生而孤独的真实状态。这种孤独是高于世俗的境界、记得曾经有位复旦的大学教授在课上这样定义它——孤独是一种圆融的高贵。

>  我这不是在传递消极主义，反而是一种更有力的积极生命。当你读懂了这种孤独你就明晰了这是一种圆融的高贵/跟寂寞不同。

接下来就是该如何与自己自处。要时常寻找自己，向深处的自己寻找。

上面我们的所有体验都是在被一个个情绪所捆绑。我们该如何解套这样的情绪呢？

- 我们的内心就像国家的边界一样，同样有着这样一个边界划分。守卫国家自己的领土，就像你唯一能掌控的是你自己的内心一样。你内心以外的所有事物你都无法掌控（你的朋友、你的妻子、你的老公、你的家人、你的同事...)。因为太多的东西我们都无法抓住，此时你慢慢的听见了自己的心跳，你的的呼吸。此刻你是喜悦的。

-作为男性的你你要为你深处的使命感（ mission）服务，这个使命不是梦想不是物质层面的获得它是一种精神。甚至可以是一种痛苦。

-作为女性的你你要时刻为你的深处的爱（love）而活着。有了这样的爱你整个生命的每一个细胞都是美妙的。这样的爱最初需要男人来启动点燃，然后你就像大地母亲一样滋润着你们之间的爱。这也是我看一个女人是否性感的唯一标准。

**我发现越往深处、这个话题可以广阔、它涵盖了男性领域的冒险、英雄、抵达、女性的领域的联结、爱、浪漫**

健康的精神对于一个人的重要意义可以胜过生命。

上面的点星文字成文，都是来自我过往的读书经历、生活体验。它们是心理学、社会学、神话学、佛学......

分享摘抄一些书中的语录：

>如果你不向自身的永恒性求索而向时间性的领域求索，你就会成为魔鬼的俘虏，身在地狱之中。

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> 婚姻是充满煎熬的磨炼，是一种会让人成长的磨炼。如果婚姻不能让人成长的话，结婚就一点好处都没有。

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>  很多女性因此丧失了女性之为女性的意识，她们都把人生的价值放在追求成就上，这就是导致了非常严重的问题。

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>  女性是英雄的母亲、女性是英雄的保护者。

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>  凡是追逐不靠自身而依赖外界方能获得的幸福的人，命运总是和他作对的啊！

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>  爱情不靠道德的价值，不靠智慧，甚至也不靠所爱者的美貌。

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>  在家庭中，我们说过，可以还我本来，是的，但也只能还我本来而已。我们无法超临自己。