熬夜

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今天凌晨四点才睡下

自己也不知道怎么就熬着熬着到了这个时间

很多时候总觉得吃饭睡觉都是一件很麻烦的事

会这样认为的人应该很少吧

话说自己这样的身体

还经常这样熬夜是在自残

可是很多时候就是控制不住

应该是自己内心在抗拒

于是形成了对抗机制

自然就失眠少食

但总是安慰自己

睡眠的时间每天都有六七个小时

够了

但是要知道晚上的睡眠

与白天的睡眠完全是两码事

所有的生物都要遵循自然规律

人作为自然界的一员

背道而驰的后果身体都会告诉你自己

所以只要是熬夜了

身体里的所有器官修复排毒的时间也就错过了

很多道理我们都知道

只是我们明知故犯

只是为了一时的随心所欲

愿所有的人都能摆脱熬夜

2019.2.23 晚