1.15打卡 2017-01-15 本文已影响0人 一然2016 #58号雕刻打卡Day49# 1.九点靠墙站10分钟 2.肩背部打开100个 3.脊椎拉伸 4.跪膝30分钟 感受:边跪边写感受,做完身体有点暖!