雪域佛国, 大美西藏----谈文玉的高原游记

2018-04-26 本文已影响0人 f51557fe71e8

【前言：行程篇】

在去南极之前，我已经把西藏列入了旅行清单，在大仙俊峰兄的组织下，西藏成为了2018年高中兄弟年度聚会的目的地。先简单介绍一下我们的行程：

14日兄弟们从全国各地到拉萨;

15日从拉萨到巴松措;

16日从巴松措前往米林县索松村，索松村是观赏桃花的好地方，也是欣赏南迦巴瓦的最佳位置;

17日从索松村到南伊沟，住米林县城;

18日从米林县城到泽当，沿路欣赏雅鲁藏布江大峡谷风光;

19日从泽当到拉萨，环羊湖东线游览，贡噶县东拉乡日多寺是全面观赏羊卓雍措的位置(非常小众);

20日拉萨1日游，上午大昭寺，下午布达拉宫;

21日从拉萨到日喀则，游羊湖西北线、卡若拉冰川、扎什伦布寺;

22日从日喀则到纳木措，观赏纳木措的日落和星空银河;

23日上午游纳木措，下午回拉萨;

24日回程。

【高山反应篇】

在分享精彩旅程之前，我想先讲述一下大家最关心的高山反应一事，这是阻碍很多朋友来西藏旅行的主要因素。

从低海拔突然到高海拔，出现高山反应的症状很正常，区别是反应程度因人而异。身体素质越好，越不容易出现高山反应。之所以身体强壮的人也会高反，那是因为他们没有重视和采取措施。对于普通人来说，高山反应是可以克服和避免的。

我先分享一下自己亲身经历的细节：

第一天晚上到酒店后，电梯只到3楼, 4楼要走楼梯。我拎着行李箱，正常步伐上楼，刚到了4楼，觉得脚下发软，头一下子就有点晕。由于用力过猛，正式体验了一把高山反应。不过还好，休息2分钟后逐步恢复正常。

回房间休息已经凌晨1点了，人很困。刚躺下后，又觉得较热，起床关上了空调。我睡眠一直很好，本以为马上要进入梦乡，恰恰相反，真正的高山反应来了。什么感觉呢?人越想睡，头开始微疼，心跳有些加速。我开始调整呼吸，长吸长吐，心是定了，可是头依然不舒服，而且人很闷热，很想把被子一脚踢开。但是，入藏最忌讳的就是感冒啊，想到这儿，人很纠结，又不淡定了。就这样迷迷糊糊睡到早晨6点多。

第二天起床后，头依然有点轻微不适，不过我心情依然平静、放松，自己去布达拉宫走了一圈。除了太阳光刺眼，感觉良好。下午在去巴松措的路上，途经米拉山口(海拔5013米)，一下车感觉脚下轻飘飘，本来有所缓解的头疼又加重了。但随着海拔的下降，状态明显变好，一路上我们还唱了几首歌，《青藏高原》把氛围推向了高潮。

到巴松措后，基本上大家都状态良好，要知道巴松措湖面海拔就有3700米。次日早上为了拍日照金山，我在森林公园里转了一个半小时，在平地上活动完全没什么问题。后面到羊卓雍措、卡罗拉冰川、纳木措海拔都在4500米之上，能吃能睡，每天活动量平均都有2万步左右。

需要提示一点的是要注意保暖，我在5000米左右的纳木措为了拍日落走了近2小时，状态良好。但由于住宿条件简陋，晚上窗户有冷风进来，头部很冷，没有休息好，其实带个帽子睡就可以。

由此可见，有高山反应很正常，但没有那么可怕。只要我们提前做一些准备工作(如红景天泡茶、有氧运动、路线合理安排)，还有就是到西藏后做什么事都慢一点，注意保暖，不要喝酒，高反是可以有效控制的。概括地说，在战略上把高反当作纸老虎，战术上则要当真老虎看待。

【日照金山篇】

在去西藏之前，有几幅画面是我很期待的：

1、日照金山;2、桃花盛开，漫山遍野;3、一错再错;4、繁星点点。遇到一幅就及格，两幅不虚此行，三幅超出预期，四幅堪称完美。

由于此次进藏时间为4月中旬，天气很好，一幅幅大片都陆续上演。好了，先和大家一起分享一下“日照金山”。

先欣赏一下位于巴松措的“国王宝座”，照片在结巴村观景亭拍摄，日落时阳光洒在三座三峰，两座相当于宝座扶手，故为“国王宝座”。

如果说在巴松措遇到日照金山是开始，那么南迦巴瓦的日照金山则是高潮。让我们一起了解一下“南迦巴瓦”这座山峰，“南迦巴瓦”被《中国国家地理杂志》评为中国最美丽的山峰，她海拔为7782米，但由于位于低海拔林芝地区，故显得格外巍峨，据说比在大本营看珠峰更壮观。同时，她常年云雾缭绕，也被称为“羞女峰”。

这是在我们到“南迦巴瓦”之前，携程旅行圈中旅友分享的照片，绝对经典。

这是索松村民宿老板分享的一张照片

下图是我在索松村民宿屋顶上用手机拍的南迦巴瓦日落。(由于相机照片未上传，本文中照片均为手机拍摄。)

这次出行运气太好了，一向不轻易露出真容的“南迦巴瓦”对我们毫无保留。下图是在色季拉山口(海拔4720米)拍摄的。

【桃花盛开篇】

欣赏完日照金山，林芝的桃花要粉墨登场了。这里的桃花不但漫山遍野，还有绿油油的青稞、金黄色的油菜花作为衬托，更有雪山作为背景。(下图为多雄拉雪山)

下图为雅鲁藏布江大峡谷，我们在索松村悬崖边拍摄，可以看到峡谷中也是桃花盛开。

看到这里，可能有朋友会发觉怎么桃花颜色不够鲜艳，我的看法是很多桃花应该称为喜马拉雅樱花。据说日本樱花源于喜马拉雅，下图比富士山漂亮吧。

林芝的桃树大都是这种古树

拉弓剑指“南迦巴瓦”

【一措再措篇】

欣赏了日照金山、桃花盛开，现在让我们感受一下“一错再错”。先欣赏一下巴松措照片。

“天上的繁星，湖畔的牛羊;天上的仙境，人间的羊卓”，再欣赏一下羊卓雍措风景。

相传念青唐古拉与纳木措是一对恩爱的夫妻，生活在美丽的藏北高原，骑马放牧，形影不离。

一天念青唐古拉为找寻走失的牛羊走到了另一片牧场，遇见了动人的牧羊姑娘羊卓雍措，姑娘的美丽让他昏了头脑，不顾一切的与羊卓雍措生活在了一起。

纳木措以为丈夫遇到了凶险不测，日夜哭泣，终于化作了一汪清澈的湖水。

时光飞逝，当负心汉终于想起他的妻子回家看时，发现已变成湖水的纳木措心痛不已，为了赎罪化身雪山日夜矗立在湖边守候着妻子，而孤单的羊卓雍措也因唐古拉的离开日夜流泪，蜿蜒于山间化作一汪碧绿，引无数人为她倾心。

(照片在日多寺拍摄)

这是甘巴拉山口(海拔5000米左右)角度拍摄的羊卓雍措，又是一种风景。

这是在去日喀则路上拍摄的羊湖风景

这是日喀则的“满拉水库”，随便一个水库，景色也不错。

纳木措的日落，上一次看到这么美的日落是台湾的关山日落。

看到这张照片我也很亲切，和南极相似，难怪人们把青藏高原视为地球第三极。

4月底的纳木措，仍然是千里冰封，与远处的念青唐古拉山遥相呼应，分外妖娆。

圣湖边骑行，图片为班长俊鹏和我。

图片为老应和我

纳木措的日出

【宗教文化篇】

上面已经分享了“日照金山”、“桃花盛开”、“一错再错”等自然风光，但西藏之所以称为“雪域佛国”，不仅是地理上的世界屋脊，同时也堪称宗教领域的世界屋脊。

相传1000多年前，莲花生大师从印度把佛教传入西藏，再和西藏本教融合后形成了藏传佛教。从此，藏传佛教与汉传佛教、南传佛教并称为世界三大佛教教派。相对于南传佛教(上座部)而言，藏传佛教为大乘佛教;相对于汉传佛教而言，藏传佛教注重口耳相传，属于密宗。藏传佛教就像一棵大树，上面有四个分支，分别是：宁玛派、萨迦派、噶举派、格鲁派。

下图为桑耶寺，属于宁玛派，是西藏历史上第一座寺院(相当于学校)，佛、法、僧都具备。在这儿讲述一个概念，大昭寺、小昭寺尽管比桑耶寺早几百年，但由于之前只有佛殿、藏经，没有僧人，故不能称为寺院。