施瓦辛格：成功的真谛

1、关于目标

你需要有一个目标，无论你在生活中做什么。

你不能逃避这个目标，你必须努力训练，努力工作。

2、关于时间

当人们说他们没有足够的时间的时候，我感到抓狂，每天花45分钟做某事去提高，无论是身体上的还是心理上的，想象一下你每天花一个小时去读历史，一年365天你能学到多少？

3、关于planB

我讨厌备用计划，每一次你想备用计划，你的想法和能量会从你的计划和目标上分散。

在体育和其他事情上没有备选计划的人表现得更好。人们喜欢备用计划的真正原因是害怕失败。

4、关于失败

不要害怕失败，因为当你害怕失败，畏缩不前，你会变得僵硬，不放松，为了在所有的事情上都表现好。成功只会发生在你放松的时候，所以放松吧，失败没事。

当你开始怀疑自己的时候，那是非常危险的。[/cp]