我治好了自己的情绪内耗

冬至快乐！简友们。

已经连着三天了，一直高兴不起来。感觉有点情绪内耗了。但是现在我已经好了一大半了。

我本来和昨天一样没那么快乐，但是我对着镜子看着自己，突然想到，为什么要闷闷不乐呢？为什么总是把自己搞得死气沉沉的？高兴是一天，不高兴也是一天，当然要快乐啊，于是我就对着镜子中的自己咧着嘴笑，笑着笑着，我竟手舞足蹈的跳起来。

这种感觉多美妙啊，上一秒脸上还面无表情，仿佛心中有诸多愁闷之事，下一秒就把自己给逗乐了。

哪怕心里不是真的感到快乐，但看到自己的傻笑和滑稽的动作，我真的笑了。也就是笑的那一刻，我对自己说：请停止情绪内耗，要继续快乐下去。