日更牵手俯卧撑加碎碎念39

每天坚持做一组俯卧撑，也不是件容易的事。目前已经坚持39天了。

今天做了21个，量力而行，轻装上阵。

刚检查一下手臂，发现肌肉结实了些。看到这，愈发坚持下去。

每天做一组，肯定是对身体有益的。越长大越孤单，太多的时候，做些伤害身体的事情，也该做些对身体有益的举动咯。