幸福家第二期第一天培训心得

B4 周琼- 第一天学习心得

<1> 亲子关系的核心信念

1. 夫妻关系直接影响着孩子的言行、心态、情绪管理和关系处理能力，父母之间的关系影响着着孩子的成长，夫妻间争吵必不可少但应该选择合适的争吵环境，减少在孩子面前正面争吵的场景。

2. 身教胜于言传，父母的言行、心态将直接传递并影响着孩子，父母想要培养好自己的小孩不能一味地说教、指责，而是在孩子面前树立好榜样，潜移默化地影响孩子的成长！

3. 尊重孩子的感觉、接纳孩子，充分给予孩子选择的权利，才能和孩子建立更亲密的关系。

<2> 为爱护航，积极亲子互动

互动游戏 我是父母-我是娃 感悟：当我以孩子角色感受父母滔滔不绝、严厉的指责时 ，内心充满反感、无心学习；而当感受到父母的鼓励与陪伴时，我内心充满力量与自信。我们能够理解父母为孩子担忧，但父母也应该换位思考多体谅、包容孩子，多点耐心。

互动游戏 幸福的孩子 感悟： 五样东西帮助孩子在人生的舞台上尽情的绽放自己，我希望我未来能给予自己孩子的分别是：勇敢、善良-不管今后在哪里、遇到什么事情都要勇敢去面对，勇敢的接受自己的不完美，善待自己善待他人；乐观积极的心态-心中向阳；正直、感恩，常怀一颗感恩的心，发现、感悟世界的美好；自信、宽容-内心充满力量；健康的身体-健康的身体是一切生活的基础；谦虚、踏实-春风得意不张扬，脚踏实地干实事。

<3> 积极教养圈

积极成长——高效学习、养成好习惯、科学上网

积极自我—— 发现优势、发挥优势、培养优势

积极关系——沟通（沟通是维持任何关系最有效、最简单的方式）

积极情绪—— 认识、察觉、表达、管理情绪

活动 赢了&赢得游戏感悟：不管是与伴侣、家人、朋友之间的相处，都需要沟通，接纳对方的感受，善于站在对方的角度去 感同身受是相互直接打开心扉的桥梁，用真诚、理解去赢得对方的接纳。

<4> 了解认识孩子的身心特点

人生发展分为5阶段，每个阶段身心发展的特点不一样，因此父母将在孩子的每个阶段面临不同的问题，作为父母是也需要不断地自我成长，把孩子在成长过程中遇到的每个问题看作让自己成长的一次机会，与孩子一起成长。