更年期，你准备好了吗

网文分享玩。

我出生于1972年，已经进入人生的另一个重要阶段——更年期。

去年就进入更年期了，月经也不来了，当时我还窃喜了一阵子，万万没想到，虽然月经的离去曾让我有些许轻松，但随之而来的更年期症状却像一道无形的屏障，让我痛苦不堪。

首先，潮热和盗汗就像无法控制的洪水一样，无论何时何地，身体都会突然发热并迅速出汗。

这种无法预知和控制的症状，让我时常感到尴尬和困扰。尽管我尝试了各种方法来缓解，但至今仍然没有找到有效的解决方式。

此外，睡眠质量的下降使我几乎处于持续的疲劳状态。晚上无法入睡，白天则昏昏沉沉。

即使有机会小憩片刻，也总是被轻微的声音所惊醒。这种状态严重影响了我的日常生活和工作效率。

而且，我的情绪也变得容易波动。

我会因为一些微不足道的事情而感到烦躁不安，而且这种情绪很难平息。

朋友们都说我变得和以前截然不同，这让我感到非常沮丧和失落。

更糟糕的是，我现在还出现了多种身体不适的症状。

例如心脏的不适感、四肢疼痛、血压不稳定以及严重的耳鸣等。

这些症状不仅给我的生活带来了无尽的痛苦和困扰，而且让我对未来充满了恐惧和不安。

我71年的，2年前也经历过你经历的痛苦。

入睡困难，盗汗，半夜醒来就再难入睡，脑袋昏沉沉，喜欢运动也没力去做。试过吃中药、针灸、精油等等。

法国的朋友知道后推荐了一款NMN，命运的齿轮就开始往好的方向转动起来，到现在两年多了，状态很好，越来越自信。