第五周的周检视

没有反思的人生不值得过

【上周计划】

1.我阅读《善用时间》第一遍✅

我将进行三次的晨跑，1，3，5✅

我将进行一周的晨间日记✅

【49天的目标】

1.坚持早睡早起

2.时间主题阅读，一周一本书

3.践行易效能的系统

【本月计划】

第五周的周检视

【早睡早起】

早睡：为了身体/早起：为了梦想

第五周的周检视

【运动：和身体谈一次恋爱】

1.完成3次晨跑5公里

2.完成2次的晨间的冥想练习

【学习成长】

1.坚持每天听叶老师的课程2节

2.完成《善用时间》的阅读，并写了一篇读后感

3. 计划阅读搞定系列

【家庭生活 心灵的港湾】

1. 老妈打电话，聊了聊女朋友的事情。

2. 给自己做了一顿晚餐

3.坚持五天的黑米粥早餐

【工作事业 工作造就人格】

1.完成R角的引擎升级，修改bug，新流程的支持。

【社交娱乐】

1.跟大个讨论爱情的事情，分享自己的心事。

2.跟张婉薇讨论一个想法和读书笔记的交流

3.组织一场小组会

【财务理财】

本周有购物需求：200

其他保持基本需求

【感恩】

感谢易效能的大家庭，积极快乐！

感谢组员刘翠菊，张婉薇，谭小芳等人的分享。

感谢薇姐，大个等人的关心，让我从郁闷的心情转变过来。

感谢路路下周的组织团建

感谢工作中的同事的认真负责和相互帮助。

【下周计划】

1. 我将在天使班最后的两个周内完成《搞定系列》的阅读，并整理自己的笔记。

2. 坚持隔天晨跑5公里，晨跑的时间为周2，4 ，6，

3. 继续坚持晨间日记和反思日记的练习