卤阳湖——全新速度收官

9月10日，一年一度的教师节！但是除了是教师节，还是全民马拉松赛事的好时光，太原国际马拉赛、西安城墙马拉松赛事、蒲城卤阳湖国际半程马拉松赛事。作为一个那么爱跑步的人，这样子重要的日子怎么会错过呢！让我纠结一下，我该去哪里呢！太原马拉松赛事，没有好好准备全马赛事，既然没有好好准备，那就不要去盲目参赛吧！毕竟跑马是有风险的！西安城墙马拉松，估计三五年之内是不会去参加。城墙是我跑步这么久唯一的阴影，因为两次膝盖受伤都是跑完城墙，所以城墙马拉松赛事短时间估计是不会去参加的！那我就去卤阳湖吧！据说可以见到微胖界的男神孙楠，更好玩的是这次赛事居然还有五人小组赛，这么好玩的赛事，肿么可以错过呢！那就这么愉快的决定了，卤阳湖，你等着我！

赛事宣传海报

9月10日四点半起床，五点半集合，六点准备粗发，跑团准备大巴车送我们去参赛现场。我们跑团福利好吧？六个五十座的大巴车浩浩荡荡从西安粗发，下了高速以后，沿路看到交警叔叔在为本次赛事做出交通管制，不到两个小时，我们到达本次赛事的特定停车场，南门分队队长说，赶紧下来拍照了，说完以后人员从几个大巴车上面的全部聚集到一块，我们的摄影师多次调整角度，让我们尽量往中间靠一些，不然因为人太多了，装不进去！后来下车稍微慢一步的小伙伴，因为参赛时间关系，没有一起拍到照片！哈哈，人多的跑团就是那么傲娇！

猜猜我在哪里？

原计划8：30开跑，因为其他因素，推迟了十分钟，8:40一声开跑的笛声打破上午的宁静，3000多跑者如同离弦之箭，开始一股劲往前冲，看到一个个冲得可快了， 我也不甘示弱呀！迈开大步往前冲起来，当耳机里面传来语音报时的时候，第一公里配速居然四分半不到，感觉这个速度还是不错，呼吸以及心率都还不错，那就继续吧！两公里用时居然才八分四十多秒，当时被这个声音镇住了，天呐！这还是我吗？想不到这次居然还可以跑这么快！慢慢听到耳机里面传来声音：五公里用时二十二分钟二十秒，原本以为自己可以保持这个速度跑下来，想法才存在脑子里面不久，小腿发出轻微的反抗信号，轻微的反抗我一般情况下都是不去理会的，跑到八公里的时候，反抗得越来越严重了，试着调整呼吸，及时补点水，慢慢放慢脚步，最后尝试还是不行，只能够停下来慢走了小一百米，调整好状态再次跑起来，先放慢速度，找到舒适的速度，最后十公里用时四十七分钟三十一秒！

围着卤阳湖跑起来

调整好呼吸，调整好状态，十公里后再次粗发，恰好遇见我们小分队的大神，跟着大神的节奏慢慢把速度提升上来了，基本速度可以保持在四分五十秒到五分十五秒之间，原本以为可以保持这样子的速度跟着跑到终点，谁想希望再次破灭！十六公里跑到一半，呼吸没有挑战好，轻微的岔气了，左边小腹异常的疼痛感来袭，赶紧慢下脚步，深呼吸，慢走几步，揉着肚子缓慢走了几步，赛事志愿者看到赶紧跑过来问我怎么啦，让我赶紧休息一下，调整一下呼吸，让我去前面补给处喝点水。稍作调整感觉好些了以后，继续跑起来，补给处适当补水，再次加速跟上大神的步伐，最后三公里，大神开始准备最后的冲刺了，带着我以四分四十多的速度全力冲刺，最后一公里处我看到了官方145的配速兔子！

跟全马330的大神同框

最后一公里，心里默念终于快完了！越靠经终点，两边观看赛事的人也渐渐多起来了，大家都得为跑者欢呼加油，还有两个小朋友一直喊着加油，看到这样子的场景感觉跑起来都更有劲了，更有意思的是，一个摄影师大哥，居然扛着他的摄影机、三脚架跑到我旁边，给我加油，告诉我前面不远处就是终点了。有了这些人的鼓舞，那就拼一把。冲冲冲，以最帅的姿势冲过终点线！时间定格在1：45：22

最帅冲线照 赛事成绩

征战卤阳湖，以最新速度完美收官！

最后说说这次卤阳湖之最吧！

最漂亮赛事：环绕漂亮的卤阳湖一圈

最任性赛事：十公里后一公里一个补给点一个医疗点

最贴心赛事：五十米一个志愿者，给与帮助，加油打气