你怎么知道自己已经抵达了目标？

你说每个法门的目标都是一样的。目标是什么？如果你确实清楚这一点，你就会明白哪个法门是最适合你的了。你在修行路上的追求是什么？你怎么知道自己已经抵达了目标？

在某种意义上，如果我点到为止，让你对此去静虑、找到自己的答案，也许对你会更好。不过我还是会接着讲下去。

灵修之路的目标非常简单。就是从人类头脑思考的幻相世界里觉醒出来、进入现实和活在当下时刻的人生实相里。头脑的世界是一个由记忆中的过去和想象中的未来组成的世界。它是一个幻相的世界，然而几乎这个星球上的每一个人都相信这个幻相的世界就是人生的真相。简单的真相是，当下这一刻之外没有任何生命存在。在当下时刻以外生活是不可能的。我们必须要接受这一简单的真相。

我的意思不是暗示头脑层面的生活应该停止，那是不可能的，也是不切实际的。然而有可能地是，我们变得如此醒觉、深深地安住于当下时刻和本体的觉醒状态，甚至当我们在头脑世界里探险的时候也从未失去和生命实相的连结。换句话说，我们不再把我们的思想、记忆、想法、信念和观点当做真相来相信。

我们知道只有这一刻是真实的，而其它的一切都是在时间里进行的一种游戏。头脑的世界已经发展出它自己版本的SN，这就是Ego ，而且它决意要掌控你的人生。最初它的动机是在这个痛苦的幻相的世界里保护你。但最终，却变成了要保护它自己、也确保它在你人生中持续地占有主导地位。Ego 喜欢坐在SN的宝座上，而不会轻易地让出宝座。

Ego 想以任何可能的方式抬高自己。它会很乐意走上灵修之路，因为它很享受那种变得更加灵性的感觉。它喜爱灵性知识和力量。只要它持续不断地积累更多的灵性知识或力量，它就会在这条路上继续下去。换句话说，Ego 变得灵性化了，而这对一个真正致力于全然觉醒的人来讲是最没有帮助的。

如果你碰巧接触真理或一位真正的上师，Ego 就会让你尽快地远离他们。它会让你读其它的书、拜访其他的老师。换句话说，Ego 需要你继续做求道者，而不想让你成道。

再回到主题上来，什么是目标？

目标就是静止和寂静，在当下时刻觉醒，知道你自己是全然临在的“一”。这会在寂静中被了悟，体悟到它就是寂静。你没有过去或未来，也没有念头。在一个呼吸着的身体里，只有寂静的“临在”，和当下存在的一切全然 “临在”。

体悟这种“临在”状态只要有几秒钟，你就自由了，不再有寻求。当你越来越植根于当下，安住于当下的时候，你的整个生命都将开始变化。存在的永恒维度会开始通过当下时刻之门显露它自己。

关于如何变得临在和保持临在，在我的三本书里都有详细的讲解。我不能在这里一一重复，但我的确认为你会发现它们通俗易懂、也很有启发。