【晨记】20230605（周一）第65天

💎你身边的人，决定你的高度。
⏳八大关注日检视
️🏠家庭：
①共读：果果读《智慧背囊1》第5天，小故事《终点》。
②奥数：讨论一致先暂停，把时间用来学校考前复习。奥数累计第41天。
③睡前悄悄话：亲子互说悄悄话，第44天。
️🔱事业：
①工作：无。
②利他：亲子检视、计划清单、简书日更分享。
③理财：保险及股权资产等配置、持有。
🧘健康：
①睡眠：早睡21:57，早起5:11。
②饮食：红绿灯规则、四分盘、八分饱。
③运动：无。（雨）
④冥想：睡前阅读、“咖啡冥想”。
💰财富：
①物质：主动稳定，被动收入增长中。
②精神：更早1084天，计划清单1231天，简书日更86天，KEEP运动累计932天，亲子教练践行114天。
📝学习：
①听书：曾仕强讲《道德经》72讲。
②一建市政：桥梁17/39讲、给排水处理。
③心理咨询：暂停。（集中精力突破一点）
⏰效能：
一事专注新表格使用38/100次。
🏝️休闲：
无。
🌈社交：
满足组员需求，联络教练了解关于统筹结营典礼事项。
🧬每日一价值：
分享锦囊录屏给组员，分享线下聚会活动筹备记录给琪哥。
❤️感恩：
感恩宇宙万物，感恩国家安定，感恩祖辈恩泽，感恩生命中所有的遇见。
🌻小确幸：
昨天果果读《终点》，他告诉我生活中真正的乐趣在于旅程和过程。
💪不足与改进：
好像有点感冒，鼻塞，嗓子痛，还有点偏头痛，不知道怎么导致的。昨天晚上吃了点蒲地蓝消炎中药，和两片贵州百灵的维C银翘片。
🎯六月青蛙：
1、一建市政：
①方证精讲29（已17讲）讲过一遍（李四德精讲准备，也过一遍）。
②同步教材过一遍（已给排水）。
③每日刷题+跟踪群背诵。
2、运动：
①月跑量100公里（已20公里）。
②月靠墙静蹲50次（已4次）。
🎯今日青蛙：
1、一建：市政精讲2讲。
2、工作：附属统计。
3、运动：跑步10公里。