058  你知道饥与饿的区别吗？

想不到，根本没有这个概念，不知道要这样做，想当然，就容易犯错，白干活。

需要其他部门评估过，看能不能做，需要及时查看结果，看是否符合要求。

在一个团队里，有带头人，有人可以给你请教，会让你有底气，不害怕，是件很幸福的事，要感谢。

没有速成，没有借口，而在于我，去做，去行动。

现有的三餐时间，不一定是你的三餐时间，不要到点就吃，而是根据自己的体感去吃，饥了要吃饱(七分饱），饿了要吃好(在质不在量）。

中医里的饥与饿是不一样的哦！饥，是肠胃空空，生理上的饿，所以要吃饱。饿，是心理上的饿，身体不饿，心里想吃，浅尝一下，满足心里的需求就好。

说话的艺术，嘴笨，得多练练。

夸夸我今天早起踢腿30分钟，踢得有劲，出了不少汗。还用新茶杯泡茶喝了，很可以。

夸夸我值班也写作。