减肥，真的很美好

从小胖到大的我，尝试过很多种减肥方法，奏效的只有控制饮食加运动。大学毕业前曾从142斤减到了115斤，到后来没有维持，又慢慢胖回了125-130之间。直到今年再度涨到140斤，有痛定思痛开始减肥。

减肥的过程看起来是有点无聊，拒绝约饭，天天自己做减脂餐，但是，认真做的减脂餐真的超级好吃。感知食物本身的美好真的很美好。但不太好的是看到别人胡乱吃饭，真的特想去给别人提营养均衡的建议。

运动的过程真的很累很狼狈，但每次坚持下来，真的超级爽。感知身体的潜能，因为真的很美妙。

姑娘加油吧。