一乘禅师：只需活好一天

你信吗？只需活好一天，即可幸运一生！

是的，没错。只需活好一天！这一天就是今天！

只要活好今天，你就会幸运一生！因为最重要的只有今天，而不是昨天或明天！

昨天已经过去了，如果你还在怀念昨天，就错过了今天。

明天还没到来，如果你对明天一直抱着幻想，就错过了今天！

忘掉昨天，活好今天！活好今天，就是在创造美好的明天！

可见，今天才是最重要的，今天是昨天的明天，同时，今天又会成为你明天的昨天。

无论昨天或明天，都是今天创造的，没有今天就没有昨天，也不会有明天。

活好了今天，明天才会有一个难忘的昨天。

活好了今天，才会有一个美好的明天！

因此，今天是不容错过的，

今天，就是现在，决定着你的过去和未来！

今天，就是现在，就是你的当下！

活好这个当下，你就赢得了一生！

请你回过神来，千万别错过美好的现在！也就是当下！

现在，你可以专注在你的工作上，一心一意做好它……

现在，你可以面对阳光，接受它的温暖，露出你那灿烂的笑容……

现在，你可以独自或约上几个亲朋好友去爬山……

现在，你可以放出一段音乐，哼哼小曲或翩翩起舞，或摇滚，或迪斯科一下！

现在，你可以为自己或家人做一餐美食，满足一下自己或大家的味蕾。

现在，你可以拥抱你的孩子或爱人，享受一下天伦之乐。

现在，你可以陪着心爱的人去喝一咖啡或看一场电影，给生活增添一点浪漫情怀……

现在，你可以去逛逛街市，商场，看看有没有自己喜欢的东西或你的孩子，爱人，及父母需要的东西。

现在，你可以陪着父母去公园里散散步，聊聊天。

现在，你可以在院子里打打太极或练练瑜伽，运动运动。

现在，你可以捧一本心爱的书，在知识的海洋遨游一番……

现在，你可以静下来写一首诗，或日记，或一篇散文，歌诵一下幸福美好的时光。

现在，你可以盘腿静坐，放空一下身心……

现在，你可以泡一壶【一乘禅茶】，静静心，体验一下真正的禅茶一味。

……哦，你看，现在，你可以做很多非常有意义又很有趣的事……

难道你要错过它，陷入痛苦的回忆？

难道你要错过它，去对未来产生不切实际的忧虑？

——那是傻瓜才会做的事！

回来吧，回到当下，所有的美好都在当下，

——活好今天，切莫错过了它！