一盏茶的自语与狂想（190723）

      行开心事，做开心人。这个世界恼人的事情太多，不要，也不必事事都放在心上。可自己就是这样一个人，每遇到不好的事情，心情就会变坏，而且还想像着最坏的情况，把自己弄得不思茶饭，睡不着觉，怎么办？

      这是心理问题，可中国心理咨询服务方面又不是很健全，怕遇到骗子，问题解决不了不说，可能还会花冤枉钱，所以就一直这样拖着。

      我是一个极讲规律的人，希望生活按计划，按部就班的来。每天做什么，什么时候做什么，都希望是有规律的。一旦规律被打破就感觉心里不舒服，要花好长时间来调整，这也是病。但都几十年了，这些都成了融入血液的习惯，难改呀！

      所以我尽量做开心的事儿，看有趣的节目，看搞笑的视频，听好听的歌。避免一切负面的东西，就是希望我的情绪不要受到不好的影响，即使遇到不顺心的事儿也能很快调整过来。