1022-积极防御的五个方法

文/吾爱庐

防御班101种行为机制是让我们认识和辨别101种消极自我的行为表现，了解人性中最low的弱点，从而避免自己陷入这种消极心理中，并表现出low的行为，伤人伤己，不利于建立和谐关系。

为此，宋老师教我们一招，能够帮我们逢山开山，遇水劈水，化解任何矛盾，是什么呢？那就是五个防御方法：

001善解人意

做一个善解人意的人，凡事都从善意的角度去看人，去分析事物，不去恶解他人，就会收获好人缘，起码不被他人排斥。

002积极自我

善解人意就是一个积极自我的人，凡事都往好的方面考虑，换位思考问题，是积极爱自己的表现。

003自我接纳

当自己做错事或看到自身缺点时，有些气馁，会给自己鼓气，接纳自身优点和缺点，与缺点和平相处。

004不害怕

遇事不害怕，积极面对困难，努力解决。

005利人利己

利人就是利己。多助人为乐，成全他人的需要，做个好人，当你有需要时，别人都会来帮你。

无论工作生活中，我们都会遇到各种困难，假使你运用好这五个方法，就像手中的一把上方宝剑，一定所向披靡。