今天是提问练习第二天

请用“呼吸”这个词语，提出最少10个问题

1. 呼吸每时每刻都存在，你对他的感觉是是什么呢？

2. 当我们谈论呼吸的时候，你会想到的是什么呢？

3. 如果要形容一下自己的呼吸，你想用什么样的词语来描述他呢？

4. 你希望呼吸传递给你的是什么呢？

5. 如果呼吸能说话，你觉得自己的呼吸会告诉你的是什么呢？

6. 如果呼吸是自己身体和世界的链接，你觉得链接的程度如何？如果用1代表链接非常弱，基本没有链接，如果用10代表深度链接，你觉得可以给自己的呼吸打几分呢？

7. 呼吸和你的心情状态有什么样的联系呢？

8. 你觉得一个好的呼吸应该是怎样的？

9. 每个人都在呼吸，你觉得自己的呼吸和周围人的呼吸有怎样的关联吗？

10. 如果想请你把呼吸画下来，你想要怎么画出你的呼吸呢？

11. 还记得你最近一次呼吸急促的时候是什么时候吗？当时发生了什么呢？

12. 最近因为新冠疫情的缘故，大家都要戴口罩，当戴着口罩的时候，呼吸会有什么变化吗？你是怎么看待这样的变化的？

教练的提问练习D1-“滋养”

教练的提问练习D3-直觉