欢颜150天饮食日记，辟谷第一天

我终于下定决心辟谷，7天为限制。

这一次我能不能做到，

我好难说，

我唯独最差劲的事，管不住自己的嘴巴和欲望，所以我要挑战一下，我自己。

一天4包杂粮粥，然后多喝水。

回顾今天，早上一包杂粮粥，一个麻团，

中午做饭，吃了一点菜，不是我想吃，是做饭得试吃味道，中午吃了一个梨子，2点喝了2碗杂粮粥，

晚上吃了一个苹果，几片土豆。

第一天应该不够严格，但是没有吃菜和饭。还不错。明天要多喝水。