早起

六点十几分实在按耐不住就起床了，身上到处都有点点痒，被这种感觉扰醒了。

洗簌完毕就马上把垫背被子枕头通通拿出去晒，前阵子下雨太湿了，昨晚躺在床上也觉得到处有点痒，不晒不行了。

早起发现潇洒女神爬到峨眉山顶在直播了，看了会，开始做乳腺操，十来分钟就做完了。

昨晚快两点钟才睡着，早上这么早醒来，也是神奇了。虽然身上还有点痒，但早起的感觉还是挺好的。可以做不少事情，时间一下子就变多了。

昨晚刚报名觉察力提升课程，马上再去听一遍课前课，希望有所收获，早起的一天，加油