读书心得简友广场婚育杂谈

断夜奶记(五)

2019-02-24  本文已影响45人  幼儿养育说

保持乐观的心态,情绪和情绪之间会互相促进。


说一下第五天的情况吧。

2019.2.23(周六)白天

因为是周六,所以已经制订了外出计划。

睡眠时间也因为跟日常活动不同,有了细微变化。

9:00睡到9:20    12:00睡到13:30

17:00睡到17:30哭醒接觉至18:15

19:00吃辅食

21:00哄睡(抱睡放下就睡着了)

21:40醒来,吭叽,坐起。孩儿爸轻轻放下,拍睡。

今天尝试改变陪睡模式。由只有妈妈陪睡变成爸妈一起陪睡。

00:05醒来,吭叽,坐起。放下喂奶。

02:30醒来,吭叽,坐起。放下,轻拍睡着。

03:47醒来,吭叽,坐起。放下喂奶。(近四个小时,没再坚持。)

05:50醒来,吭叽,坐起。放下喂奶。(接近晨奶时间,喂奶。)

06:50醒来,安静坐起。开始抓爸爸头发,摸爸爸脸。花式叫醒我们……

总结
今天睡得可以说相对于前几天已经很好了,虽然还是吃了两次夜奶(据说是凌晨至早上六点算夜奶时间……)可期间醒来没抱起轻拍就睡了。
夜晚对精力的损耗小,醒来心情也相当平静。
增加/更换陪睡人对宝宝睡眠会有一定作用。
决定继续尝试该策略,希望有效果。
看护人心情愉悦,孩子心情也会好。调整心情,加油!
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读