摘录（分享第405天）

漯河焦点一期凡尘疏离

2021.1.16

读了下面一段话，感觉写的很好，特摘录：

要求别人按自己的想法生活，是一场灾难

在《亲密关系》书中讲道：“期待是愤怒的前身。”

当你对他人的期待未实现时，便有了失望的情绪，进而再转变成愤怒、指责……

期待越高，失望越大，自然烦恼越多。

莎士比亚曾说：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”