因为有希望所以才焦虑

生活其实可以稀里糊涂的过的，想到什么做什么，想一出是一出的。

只是这样子过，容易焦虑。

为什么会焦虑？

因为自己明明可以选择规划好自己的生活，充实的过好每一天的。

却偏偏在混日子，得过且过，一点儿长进都没有。

看到这个说法的时候，我深以为然，思考了挺久。

我悔恨呀。

能做到，不去做才焦虑。

不能做到，那不去做，无所谓啦。

我陷入了坏情绪，为了把自己从坏情绪中解救出来，我选择过有规划的，自律的生活。

其实说自律也算不上，我只是在我平常的一天中，加入了一些自我提升的元素。

今天尝试了一下做周计划，把未来一周的计划都列出来。

我发现自己每天坚持做几件事情，一周能做到的事情挺多的。

比如说，我一天记30个单词，我一周可以记210个。

我一天追美剧二十分钟，我一个星期，可以看完两部电影。

还有要看的书，要练的字。

我把自己要做的事情，分段列出后，发现自己要是按部就班的做这些事情的话，还是有一定的进步的空间的。

从怎么过一天，可以看到自己怎么过一周，怎么过一个月，一年。

至于日总结的记录，我挺苦恼的。

我怎么知道那段时间，我做了什么。

后面干脆，整个时间模板，为了省事，直接把一天二十四小时，列出来，玩填词游戏就好。

在那个时间段，做了什么事情，回想一下，记录一下。

记录一下27号到现在28号晚上的时间，我做了什么。

一天的时间，分类起来，就是工作时间，交际时间，休息时间，娱乐时间学习时间。

0:00刷视频

1:00刷视频

2:00看书一章，更新简书

3:00-13:00睡觉

14:00外卖，追剧

15:00记单词，练字，读绘本

16:00-0:00上班

1:00刷视频

2:00刷视频，更新简书，看书一章

3:00要在三点睡觉

至于这个2023年的，我个人的大事件，大计划，也总结出来了。

我给自己整了个梦想清单，人生嘛，就是一个个的在自己想做的事情后面画√。

2023年，有挺多的局限性，挑挑拣拣，大概就做这四件事情。

五月学会五笔；

六月学会游泳；

七月去拔牙；

十月去学播音；

至于十月的播音主持学习计划，大概就是学习一些发声技巧，萝莉音，御姐音，还有学习朗诵和唱歌吧。

应该都会兼顾一点点学习。

十月份的话，假期比较多，到时候连休一个星期。

到时候经济也没有那么紧张了，做点自己想做的事情，也能做。

然后去学习播音入门。

在附近预约一个酒店，我在怼在附近，专注的研究一下。