打羽毛球
2025-07-20 本文已影响0人
六一成
今天下午我和我的朋友一起去打了羽毛球。
我们先一起骑车来到了羽毛球馆,随后就开始打羽毛球了。
教练让我们先热身,我们根据教练说的做了热身操,也跑了圈子走了步伐,接下来就开始练球了。
教练先让我们又复习了一阵打高远球,我们在一条线上开始练习打高远球,然后往前放网或挑球。练习一会儿后我们正式开始训练,教练给我安排的序号是2,也就是我是第2个上场训练的教练先给第1个同学训练完后接下来到我了,他给我的练习项目是先打4个点打4个点,后面两个点是高远球,前面两个点是挑球,我开始练习打球了。
教练先发远的球过来,我打了回去,然后快速跑到前面挑球,然后继续往后打高远球又往前跳。过了一会儿,我的这一次训练完成了,我开始串球,等待别人训练完成。我一边看球一边做一些好看的装饰品,我把羽毛球做成了一个球状,然后还把它慢慢的点缀,成为了一个圆球,我还做了其他的建筑,都非常的好看,结果妹妹和教练却把我的建筑给破坏掉了,原因是他们看着我的建筑不顺眼……
接下来我们又训练了一会儿,自由打球的时候我跟我朋友一起打球,我们打球打得非常精彩,嗯,教练也在跟其他教练互打,一片热闹的景象。
今天打羽毛球真累啊。