弱点 --- 意志力薄弱

        仔细想想，自己应该是各种毛病一大堆，意志力差，邋里邋遢，以及自命不凡等等。往往是，顺境中得意洋洋，似乎获得了全世界，而在逆境的时候又开始自怨自艾，否定自己的一切切。昨天，也不记得在什么电视节目中听到一句，今天是你未来人生最年轻的时候，是啊，如此至理名言，为何我一直视而不见呢。

       我最大的 不幸在于，似乎很少会持之以恒的坚持去做一件事情，如果一件事情我坚持做了超过一周时间，似乎都会让自己雀跃好久，个人的自我改善似乎也应该从自我总结缺点开始，缺点中，似乎又是以意志力差为典型，那就从锻炼意志力开始吧。

我似乎应该制定一系列计划，以前总是心里想，很少去做，今天开始就做个革新呢。

计划

（1）作息时间规定： 按时睡觉按时起床，暂时规定为11：30睡觉，6：30起床，考虑到失眠的情况，可在睡前读书。

（2）身体锻炼：        每天跑步机跑步20分钟，俯卧撑20个

（3）不用手机干无意义的事情，如刷视频等等。。

   如上计划，先进行两周，每天会追踪当天的心理变化，希望能坚持下去。